Saraí Oramas
Nutrióloga · Cédula: 13831941
Especialista en nutrición
Acerca de mí
Nutrióloga enfocada en salud hormonal femenina y en el acompañamiento de mujeres con enfermedades crónicas y ginecológicas como SOP, endometriosis y resistencia a la insulina, entre otras. Mi misión es ayudarte a mejorar tu calidad de vida a través de una alimentación práctica, personalizada y sostenible, que se adapte a tu día a día y no al revés. Creo que la nutrición no se trata de dietas estrictas, sino de construir hábitos conscientes que apoyen tu bienestar físico, emocional y hormonal. En consulta trabajamos mucha educación nutricional para que aprendas a identificar grupos de alimentos, porciones adecuadas y así puedas elegir conscientemente lo que comes sin necesidad de dietas restrictivas a largo plazo. También abordamos síntomas digestivos frecuentes como fatiga, gastritis, colitis y estreñimiento, ayudándote a mejorar tu bienestar desde la alimentación y los hábitos diarios. Mi objetivo es que construyas una relación más ligera y práctica con la comida, enfocada en tu salud integral y tu calidad de vida.
- Nutrición para la salud de la mujer
- Nutrición para control de peso
- Síndrome metabólico
- Obesidad
- Nutrición inadecuada
- Parálisis hipercaliémica periódic
- Intolerancia a la lactosa
- Hígado graso
- Hipertensión
- Hiperlipidemia
- Gastritis
- Estreñimiento
- Diabetes tipo 2
- Dislipidemia
- Deficiencia de vitamina D
- Colon irritable
- Colitis
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Mónica 29 Mayo 2026
Muy buena profesional se toma el tiempo para explicar y hace la cita muy amena,!!! Estoy contenta con el plan nutricional que estoy llevando…
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Noemi 01 Mayo 2026
Explica muy bien desde tu estudio de composición; y la dieta no es difícil de preparar, aburrida o insípida.
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Abraham 16 Enero 2026
Excelente atención y muy amablemente te explica todo
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Miriam 22 Diciembre 2025
Su atención y profesionalismo. Me encanta sus menús, son sencillos y muy práctico.
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Arisbeth 18 Noviembre 2025
Excelente, muy buen trato y excelentes recetas, mis resultados han sido muy evidentes 💖Recetas fáciles y rápida pero siempre completas💖 la mejor
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Alexis 12 Noviembre 2025
Una atención muy atenta y cálida, resuelve todas mis dudas y siempre sus menos son fáciles de realizar y súper deliciosos
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María 26 Octubre 2025
Mi saluda a mejorado
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Juan Escutia #104 Colonia Linda Vista, Villahermosa, Tabasco. C.P. 86050
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Recetas, materiales y espacio de consulta que Saraí Oramas comparte con sus pacientes.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Saraí Oramas.
¿Qué precio tiene la consulta con Saraí Oramas?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Saraí Oramas recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Saraí Oramas da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Saraí Oramas Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Saraí Oramas?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Saraí Oramas da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Saraí Oramas; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Saraí Oramas da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
