Saraí Oramas
Nutrióloga · Licenciada en Nutrición
Saraí Oramas
Acerca de mí
Nutrióloga enfocada en salud hormonal femenina y en el acompañamiento de mujeres con enfermedades crónicas y ginecológicas como SOP, endometriosis y resistencia a la insulina, entre otras. Mi misión es ayudarte a mejorar tu calidad de vida a través de una alimentación práctica, personalizada y sostenible, que se adapte a tu día a día y no al revés. Creo que la nutrición no se trata de dietas estrictas, sino de construir hábitos conscientes que apoyen tu bienestar físico, emocional y hormonal. En consulta trabajamos mucha educación nutricional para que aprendas a identificar grupos de alimentos, porciones adecuadas y así puedas elegir conscientemente lo que comes sin necesidad de dietas restrictivas a largo plazo. También abordamos síntomas digestivos frecuentes como fatiga, gastritis, colitis y estreñimiento, ayudándote a mejorar tu bienestar desde la alimentación y los hábitos diarios. Mi objetivo es que construyas una relación más ligera y práctica con la comida, enfocada en tu salud integral y tu calidad de vida.
- Educación
- Licenciada en NutriciónUniversidad Juáres Autónoma de Tabasco · 2022
- Especialista en
- Nutrición para la salud de la mujer · Nutrición para control de peso
- Consultorio
- Juan Escutia #104 Colonia Linda Vista, Villahermosa, Tabasco. C.P. 86050
- Idioma y pacientes
- Español, Inglés · Mujeres, Hombres · Plan en PDF y app
- Tratamiento de
- Síndrome metabólico · Obesidad · Nutrición inadecuada · Parálisis hipercaliémica periódic · Intolerancia a la lactosa · Hígado graso · Hipertensión · Hiperlipidemia · Gastritis · Estreñimiento · Diabetes tipo 2 · Dislipidemia · Deficiencia de vitamina D · Colon irritable · Colitis
Reseñas
Solo pacientes que tuvieron consulta pueden dejar una reseña.
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A
Andres alejandro22 Octubre 2026
Excelente Dra de verdad que explica muy bien y te da mucha confianza
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S
Saraí21 Octubre 2026
Me encanta el trato y el seguimiento que me da. Y los menús son súper fáciles de preparar y muy ricos. E tenido muy buenos resultados.
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M
Mónica29 Mayo 2026
Muy buena profesional se toma el tiempo para explicar y hace la cita muy amena,!!! Estoy contenta con el plan nutricional que estoy llevando…
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N
Noemi01 Mayo 2026
Explica muy bien desde tu estudio de composición; y la dieta no es difícil de preparar, aburrida o insípida.
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A
Abraham16 Enero 2026
Excelente atención y muy amablemente te explica todo
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M
Miriam22 Diciembre 2025
Su atención y profesionalismo. Me encanta sus menús, son sencillos y muy práctico.
Consultorio
Consultorio de Saraí Oramas. También atiende por videollamada.
Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Saraí comparte con sus pacientes.