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Sarahi García Castillo Licenciado en Nutrición

Sarahi García Castillo

Perfil Verificado 63 reseñas

Nutrióloga · Cédula: 11000679

Licenciado en Nutrición

ModalidadOnline y presencial
Plan incluidoPDF y App
Reseñas63 reseñas
IdiomaEspañol, Ingles
Atiende aMujeres, Hombres

Acerca de mí

Lic. en Nutrición Diplomado en coaching para el deporte y nutrición

Educación
Licenciatura en Nutricón
Instituto Unitam · 2017
Idioma
Español, Ingles
Consulta y plan
Atiende a
Mujeres, Hombres, Adolescentes
Consulta individual
Especialista en
  • Nutrición para control de peso
  • Nutrición para diabetes
Tratamiento de enfermedades
  • 6 años brindando asesorías personalizadas a pacientes con problemas de sobrepeso, obesidad o bajo peso, hipertensión, enfermedades crónicas como Diabetes Mellitus, hipotiroidismo/ hipertiroidismo, Dislipidemias, así como educación alimentaria infantil.

Otros pacientes dicen

Ver más reseñas
5.0
Basado en 63 reseñas
  • Nancy

    Nancy 17 Agosto 2026

    Excelente nutrióloga, me ha apoyado mucho y te ayuda a hacer cambios en tu dieta si tienes alergias

  • Jesús

    Jesús 27 Febrero 2026

    Excelente, muy buen trato, muy acertada en su trabajo

  • Jessica

    Jessica 27 Enero 2025

    Excelente atención,planes variados, hace del proceso algo agradable, muy profesional.

  • José

    José 24 Agosto 2024

    Excelente atención

  • José

    José 18 Agosto 2024

    Excelente atención

  • Adriana

    Adriana 12 Septiembre 2023

    Exelente!!

  • Adriana

    Adriana 21 Julio 2023

    Exelente atención!!

  • Enrique

    Enrique 29 Junio 2023

    Pues hoy estuvo bien en mi alimentación cumplí pie la dieta pero el domingo, lunes y martes me malo pase ya por cuestiones de tiempo y sin haver el domingo viaje 12 horas

  • Adriana

    Adriana 28 Junio 2023

    Es una personita muy atenta y profesional. Si tienes alguna duda con gusto te lo soluciona . 😀

  • Andrea

    Andrea 03 Febrero 2023

    Me explico mi plan y lo diseño perfecto a mis gustos

  • Dalia

    Dalia 23 Diciembre 2022

    Excelente atención y muy atenta a nuestras necesidades

  • Mely

    Mely 13 Octubre 2022

    Excelente Gracias por tu apollo

  • Ana

    Ana 13 Abril 2022

    He tenido un excelente avance con su ayuda

  • David

    David 30 Enero 2022

    Es muy profesional en todo el proceso

  • Oscar

    Oscar 05 Enero 2022

    Me explico mi plan y lo diseño perfecto

  • Jessica

    Jessica 04 Diciembre 2021

    Excelente explicación sobre mi plan ❤️

  • Jessica

    Jessica 01 Diciembre 2021

    Excelente explicación sobre mi plan

  • Alma

    Alma 16 Noviembre 2021

    Excelente seguimiento y atención.

  • Caissa

    Caissa 15 Noviembre 2021

    Excelente servicio

  • Carla

    Carla 08 Noviembre 2021

    Excelente servicio

Consultorio

También disponible por videollamada desde cualquier lugar.

Tamaulipas

Consulta en línea disponible. Sarahi García Castillo coordina la ubicación del consultorio al agendar.

Sarahi García Castillo responde a tus dudas

¿Existe alguna contraindicación si tomo medicamento para la depresión con la bedoyecta?

Te recomiendo hacerte un análisis general y que el médico te indique si necesitas aún bedoyecta para que trabaje en mancuerna con tu psiquiatra y te puedan brindar una opción mas personalizada.

¿Cuáles son los alimentos recomendados para promover la salud cardiovascular después de una cirugía de corazón por infarto?

Alimentos con granos integrales y proteínas saludables Frutas y vegetales Carnes blancas ( pescado y pollo) Carnes magras leguminosas Frutos secos sin sal Formas de preparación: al vapor, hervido, empapelado

¿Puedo tomar vitaminas tengo 1 año que me aplico cyclofemina?

Así es, todo depende con que finalidad requieras las vitaminas, que síntomas te hacen pesar que las ocupas? te realizaste análisis clínicos? Es importante una valoración de un medico para saber que vitaminas ocuparías, de lo contrario puede ser que no las necesites y tu cuerpo deseche ese exceso por la orina en el caso de las vitaminas hidrosolubles( a veces el riñón no las elimina y se generan cálculos renales) o puedan provocar efectos adversos en el organismo las vitaminas liposolubles lo que se conoce como hipervitaminosis y es recurrente que se presente por el consumo indiscriminado de complejos multivitaminicos.

¿Qué frutas son adecuadas para que las consuma una persona con diabetes en la fase dos?

La respuesta es todas, una persona con diabetes puede comer todas las frutas. No es necesario evitar ninguna fruta en particular, la clave esta en "el equilibrio y el CONTROL de las PORCIONES" Normalmente se escogen frutas con bajo índice glucémico como: manzana, pera, cítricos, cerezas, ciruela cuando los niveles de glucosa son altos. Pero si tiene un buen control en sus niveles de glucosa puede consumir otras frutas sin problema con una dieta balanceada y de acuerdo a sus requerimientos calóricos con ayuda de un experto en Nutrición que le brinde un plan adaptado a sus necesidades.

¿El tratamiento con metformina de 500 mg ayuda a la perdida de peso?

Las personas que toman metformina pueden perder peso, ya que el fármaco modifica la forma en que el organismo regula el azúcar en sangre y suele reducir el apetito, sin embargo es indispensable la calidad del alimento que se consuma para la perdida de peso para no caer en una descompensación corporal y tener un rebote de mas peso después, ya que se bajo de peso al instante pero no se adquirió un habito que perdure para la vida...

Preguntas frecuentes

Sobre la consulta con Sarahi García Castillo.

¿Qué precio tiene la consulta con Sarahi García Castillo?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Sarahi García Castillo recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Sarahi García Castillo da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Sarahi García Castillo Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Cómo agendar una consulta con Sarahi García Castillo?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.

¿Sarahi García Castillo da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Sarahi García Castillo; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.

¿Sarahi García Castillo da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.