Acerca de mí
Lic. en Nutrición Diplomado en coaching para el deporte y nutrición
- Nutrición para control de peso
- Nutrición para diabetes
- 6 años brindando asesorías personalizadas a pacientes con problemas de sobrepeso, obesidad o bajo peso, hipertensión, enfermedades crónicas como Diabetes Mellitus, hipotiroidismo/ hipertiroidismo, Dislipidemias, así como educación alimentaria infantil.
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Nancy 08 Septiembre 2026
Excelente profesionista y te da el seguimiento adecuado.
-
Nancy 17 Agosto 2026
Excelente nutrióloga, me ha apoyado mucho y te ayuda a hacer cambios en tu dieta si tienes alergias
-
Jesús 27 Febrero 2026
Excelente, muy buen trato, muy acertada en su trabajo
-
Jessica 27 Enero 2025
Excelente atención,planes variados, hace del proceso algo agradable, muy profesional.
-
José 24 Agosto 2024
Excelente atención
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Consulta en línea disponible. Sarahi García Castillo coordina la ubicación del consultorio al agendar.
Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Sarahi García Castillo comparte con sus pacientes.
Sarahi García Castillo responde a tus dudas
¿Existe alguna contraindicación si tomo medicamento para la depresión con la bedoyecta?
Te recomiendo hacerte un análisis general y que el médico te indique si necesitas aún bedoyecta para que trabaje en mancuerna con tu psiquiatra y te puedan brindar una opción mas personalizada.
¿Cuáles son los alimentos recomendados para promover la salud cardiovascular después de una cirugía de corazón por infarto?
Alimentos con granos integrales y proteínas saludables Frutas y vegetales Carnes blancas ( pescado y pollo) Carnes magras leguminosas Frutos secos sin sal Formas de preparación: al vapor, hervido, empapelado
¿Puedo tomar vitaminas tengo 1 año que me aplico cyclofemina?
Así es, todo depende con que finalidad requieras las vitaminas, que síntomas te hacen pesar que las ocupas? te realizaste análisis clínicos? Es importante una valoración de un medico para saber que vitaminas ocuparías, de lo contrario puede ser que no las necesites y tu cuerpo deseche ese exceso por la orina en el caso de las vitaminas hidrosolubles( a veces el riñón no las elimina y se generan cálculos renales) o puedan provocar efectos adversos en el organismo las vitaminas liposolubles lo que se conoce como hipervitaminosis y es recurrente que se presente por el consumo indiscriminado de complejos multivitaminicos.
¿Qué frutas son adecuadas para que las consuma una persona con diabetes en la fase dos?
La respuesta es todas, una persona con diabetes puede comer todas las frutas. No es necesario evitar ninguna fruta en particular, la clave esta en "el equilibrio y el CONTROL de las PORCIONES" Normalmente se escogen frutas con bajo índice glucémico como: manzana, pera, cítricos, cerezas, ciruela cuando los niveles de glucosa son altos. Pero si tiene un buen control en sus niveles de glucosa puede consumir otras frutas sin problema con una dieta balanceada y de acuerdo a sus requerimientos calóricos con ayuda de un experto en Nutrición que le brinde un plan adaptado a sus necesidades.
¿El tratamiento con metformina de 500 mg ayuda a la perdida de peso?
Las personas que toman metformina pueden perder peso, ya que el fármaco modifica la forma en que el organismo regula el azúcar en sangre y suele reducir el apetito, sin embargo es indispensable la calidad del alimento que se consuma para la perdida de peso para no caer en una descompensación corporal y tener un rebote de mas peso después, ya que se bajo de peso al instante pero no se adquirió un habito que perdure para la vida...
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Sarahi García Castillo.
¿Qué precio tiene la consulta con Sarahi García Castillo?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Sarahi García Castillo recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Sarahi García Castillo da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Sarahi García Castillo Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Sarahi García Castillo?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Sarahi García Castillo da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Sarahi García Castillo; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Sarahi García Castillo da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
