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Nancy Castillo Arenas LICENCIATURA EN NUTRICION
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Nancy Castillo Arenas

LICENCIATURA EN NUTRICION

Nutrióloga · Cédula: 13443715

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Ixchel

Ixchel

09 Enero 2024

La dra Nancy es una excelente profesional, es muy amable y empatica, me ha ayudadomuchoa mejorar mi salud,gracias

Ixchel

Ixchel

27 Septiembre 2023

La Dra Nancy es excelente, he aprendido y mi salud ha mejorado mucho desde que tengo su acompañamiento.

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Nancy Castillo Arenas LICENCIATURA EN NUTRICION

Acerca de mi

Cédula: 13443715

Bienvenido/a! Soy una nutrióloga especializada en alimentación basada en plantas. Con enfoque personalizado y respaldada por estudios científicos, te ayudaré a lograr un estilo de vida más saludable. Sea cual sea tu objetivo, ya sea mejorar composición corporal, cambiar hábitos o abordar patologías, te guiaré en el proceso. Mi objetivo es brindarte resultados duraderos y promover tu bienestar general. ¡Únete a mí en este viaje hacia una vida saludable. ¡tu salud es mi prioridad!

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educación:

2017

LICENCIATURA EN NUTRICION

TEC MILENIO VERACRUZ, MX.

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Consulta:

Mi consultorio está en:

Avenida 19, C. 26-B 2612-Interior 4, Nuevo San José, 94560 Córdoba, Ver

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Nancy Castillo Arenas responde a tus dudas

¿Cuál sería el impacto de seguir una dieta de 1600 kcal en mi nivel de energía y en mi capacidad para realizar ejercicio físico?

EL IMPACTO DE LAS CALORIAS QUE CONSUMAS debe relacionarse mas bien con lo que necesita en realidad tu cuerpo tanto para funciones vitales como para la realización de actividad física extra, esto se calcula con formulas especiales para saber las kilocalorías necesarias al día mediante peso, edad, estatura; asi sabemos cuanto necesita tu cuerpo, y los nutriólogos lo adaptamos a tus necesidades. en caso de que tu estés necesitando mas calorias y te dieron un plan alimenticio hipocalórico de 1600kcal, quiere decir que es para disminución de peso o mas bien, cambio de composición corporal. esto no debe impactar a tu cuerpo siempre y cuando los cálculos de macronutrientes y micronutrientes cubran bien las necesidades.

¿Cuáles son los efectos secundarios comunes de los medicamentos para reducir los triglicéridos?

depende que tipo de medicamentos de hayan recetado, pueden ser diferentes los efectos secundarios, por ejemplo: Los efectos secundarios comunes de las estatinas incluyen dolor muscular, debilidad, fatiga, dolor de cabeza, náuseas y diarrea. Los efectos secundarios comunes de los fibratos incluyen dolor abdominal, náuseas, diarrea, dolor muscular, debilidad y fatiga. Los ácidos grasos omega-3 se suplementan para reducir los triglicéridos, puede llegar a tener efectos secundarios como dolor abdominal, náuseas, diarrea, gases y eructos.

¿Cuáles son los principales síntomas de la Diabetes tipo 1 y cómo se diferencian de la Diabetes tipo 2?

la diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo destruye las células productoras de insulina, la diabetes tipo 2 es causada por una combinación de factores que afectan la capacidad del cuerpo para utilizar y producir insulina de manera efectiva, algunos sintomas de la DIABETES MELLITUS TIPO 1 SON: Sed excesiva Micción frecuente Hambre constante Pérdida de peso inexplicable Fatiga extrema Visión borrosa Infecciones frecuentes en la piel, la vejiga o la vagina Heridas que tardan en sanar Irritabilidad y cambios de humor. MIENTRAS QUE EN LA DIABETES MELLITUS TIPO 2 SON: ed excesiva Micción frecuente Hambre constante Fatiga Visión borrosa Infecciones frecuentes en la piel, la vejiga o la vagina Heridas que tardan en sanar Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies Problemas de erección en hombres La diabetes tipo 2 suele aparecer en personas mayores de 40 años, pero también puede afectar a personas más jóvenes. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, medicamentos orales y, en algunos casos, insulina.

¿Existe alguna restricción alimentaria específica que deba tener en cuenta al seguir una dieta para perder peso mientras tomo eutirox?

por el eutirox el cual es levotiroxina sódica, sospecho que te diagnosticaron con hipotiroidismo, por lo tanto si hay algunos alimentos que pueden tener interaccion farmacologia los cuales se recomienda evitar tomarlos muy junto al medicamento como los siguientes: soya y derivados; puede afectar la absorción de la levotiroxina sódica en el cuerpo. Se recomienda esperar al menos 4 horas después de tomar la levotiroxina sódica para consumirla. Calcio: interferir con la absorción de la levotiroxina sódica en el cuerpo. Se recomienda esperar al menos 4 horas después de tomar la levotiroxina sódica para consumir alimentos ricos en calcio El hierro puede reducir la absorción de la levotiroxina sódica en el cuerpo. Se recomienda esperar al menos 2 horas después de tomar la levotiroxina sódica para consumir alimentos ricos en hierro. l café puede disminuir la absorción de la levotiroxina sódica en el cuerpo. Se recomienda esperar al menos 1 hora después de tomar la levotiroxina sódica para consumir café u otras bebidas con cafeína. Las crucíferas, como el brócoli, la coliflor, el repollo y las coles de Bruselas, contienen compuestos llamados glucosinolatos que pueden interferir con la absorción de yodo por la tiroides; tamiben esperar al menos 4 horas para consumirlas posterior a la toma de eutirox. espero haber resuelto tu duda, para mas dudas puedes agendar consulta.

¿Cuáles son los alimentos que debo evitar si tengo gastritis o reflujo?

alimentos irritantes como picante, grasas, frituras, crucíferas, bebidas gaseosas. optar por una dieta blanda de origen vegetal, mientras estas convaleciente.

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Nancy Castillo Arenas?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Nancy Castillo Arenas recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Nancy Castillo Arenas da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Nancy Castillo Arenas Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Nancy Castillo Arenas?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Nancy Castillo Arenas da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Nancy Castillo Arenas, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Nancy Castillo Arenas da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Nancy Castillo Arenas necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Nancy Castillo Arenas si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Nancy Castillo Arenas da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Nancy Castillo Arenas

  • Ixchel

    Ixchel

    09 Enero 2024

    La dra Nancy es una excelente profesional, es muy amable y empatica, me ha ayudadomuchoa mejorar mi salud,gracias

  • Ixchel

    Ixchel

    27 Septiembre 2023

    La Dra Nancy es excelente, he aprendido y mi salud ha mejorado mucho desde que tengo su acompañamiento.

  • Claudia

    Claudia

    13 Septiembre 2023

    Muy buena excelente tratome gusta su manera de trabajar agradable y muy precisa

  • Claudia

    Claudia

    12 Septiembre 2023

    Excelente aplicacin muy práctica para llevar mi control y horas de comida y toma de liquidos

  • Salila

    Salila

    26 Junio 2023

    Ha sido muy fácil llevar los planes ya que la dra. Es muy clara explicando el por qué de la alimentación Es una profesional con amplio conocimiento en la alimentación vegetariana.

  • Cecilia

    Cecilia

    19 Mayo 2023

    Ha mejorado mi salud, tenía cálculos renales, con sus planes alimenticios ya no están. La alimentación basad en plantas no solo me.hace bien a mi, si no planeta. Gracias Dra Nancy!

  • Maria

    Maria

    18 Mayo 2023

    Muy paciente, muy agradable y muy atenta a la nutrición.

  • Ixchel

    Ixchel

    10 Mayo 2023

    Es muy buena, siento que ne ha ayudado ha mejorar mi salud. Además de que es muy amable y siempre me siento acompañada