Acerca de mí
🚴♀️ Nutrióloga & Duatleta Certificada en ciencias del deporte 🏃♀️ Soy nutrióloga especializada en deportes de resistencia como atletismo, ciclismo y triatlón. También soy triatleta, así que no solo entiendo el deporte desde la teoría, sino desde la práctica diaria. 📚 Cuento con certificación en Ciencias del Deporte por el Comité Olímpico Mexicano, lo que respalda mi enfoque técnico, actualizado y basado en evidencia. 📊 Además, integro el monitoreo mediante Garmin Connect para ajustar planes nutricionales según tu carga real de entrenamiento, fases de recuperación, métricas fisiológicas y rendimiento. 💪 ¿Qué me distingue? Trabajo con atletas... porque soy una. Comprendo lo que exige cada sesión, cada competencia, cada meta. Utilizo tecnología, ciencia y experiencia para personalizar cada estrategia. 🥗 Nutrición real para rendimiento real Planes adaptados a tu disciplina, objetivos y datos reales de entrenamiento. Estrategias para días clave, fondos largos, recuperación y off-season. Acompañamiento cercano para atletas amateurs, avanzados y élite. ⚡ Mi lema : No cuentes calorias, cuenta nutrientes
- Nutrición deportiva
- Celulitis
- Colitis
- Delgadez
- Desnutrición
- Obesidad
- Nivel bajo de fósforo
- Nivel bajo de potasio
- Niveles bajos de magnesio
- Nutrición inadecuada
- Potasio bajo en la sangre
- Sobrepeso
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Cristian 30 Septiembre 2026
Excelente atención, super cuidadosa y atenta a los requerimientos realizados
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Armando 24 Agosto 2026
El plan de alimentación muy completo
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Armando 10 Agosto 2026
Muy profesional y atenta a cualquier duda
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Diana 26 Abril 2026
Bien documentada sobre el tema nutricional en deportistas de alto rendimiento. Menús muy variados y con ingredientes comunes y baratos
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Abraham 11 Octubre 2025
Es muy clara para explicar Tiene gran experiencia en la parte deportiva Los planes son muy buenos y la alimentación variada
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Consulta en línea disponible. Arely Castelan Duen coordina la ubicación del consultorio al agendar.
Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Arely Castelan Duen comparte con sus pacientes.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Arely Castelan Duen.
¿Qué precio tiene la consulta con Arely Castelan Duen?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Arely Castelan Duen recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Arely Castelan Duen da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Arely Castelan Duen Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Arely Castelan Duen?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Arely Castelan Duen da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Arely Castelan Duen; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Arely Castelan Duen da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
