Receta de arroz con camarones al sartén y agua de fresa de 205.2 Kcal
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Receta de arroz con camarones al sartén y agua de fresa de 205.2 Kcal

Receta de arroz con camarones al sartén y agua de fresa de 205.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

205.2 Kcal

🥑 Grasas:

6.1 g

🍞 Carbohidratos:

29.8 g

🍗 Proteínas:

9.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Fresa
1 taza buy ingredient
Pepino rebanado
1 taza buy ingredient
Camarón mediano
30.0 gramos buy ingredient
Aceite de oliva
1 cucharadita buy ingredient
Arroz cocido
1/4 taza buy ingredient

Preparación

  1. Cocina los camarones en un sartén con aceite de oliva hasta que estén bien cocidos.
  2. Agrega el arroz cocido al sartén y mézclalo con los camarones.
  3. Sirve el arroz con camarones acompañado de pepino rebanado.
  4. Licúa la fresa con agua y sirve el agua de fresa aparte.

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Arroz con camarones al sartén y agua de fresa

Micronutrientes
Fibra 3.9 g
Ácido ascorbico 100.5 mg
Potasio 406.95 mg
Calcio 91.05 mg
Grasas monoinsaturadas 3.76 g
Hierro no hemático 1.73 mg
Sodio 251.76 mg
Carga Glicémica 14.16
Grasas poliinsaturadas 0.86 g
Selenio 15.2 mg
Grasas saturadas 0.78 g
Colesterol 80.6 mg
Vitamina A 50 mg
Acido Fólico 73.1 mg
Azúcar 8.1 g
Hierro Hemínico 0.7 mg
Índice Glicémico 119
Fósforo 84.81 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.1 g
Carbohidratos 29.8 g
Proteinas 9.4 g

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