Cherry tomato and cheese Bruschetta de 240.3 Kcal
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Cherry tomato and cheese Bruschetta de 240.3 Kcal

Cherry tomato and cheese Bruschetta de 240.3 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

240.3 Kcal

🥑 Grasas:

14.3 g

🥔 Carbohidratos:

18.9 g

🍗 Proteínas:

9.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 teaspoon
Basil leaves

Preparación

  1. Cut the baguette into thin slices. Place the baguette slices in a frying pan or griddle to heat.
  2. Add the cheese on top and let it melt.
  3. Roast the tomatoes and add on the bread.
  4. Put a little extra virgin olive oil on top. You can decorate with basil leaves previously disinfected.
  5. Enjoy!

Tabla nutricional para Cherry tomato and cheese Bruschetta

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Ácido ascorbico 12.1 mg
Potasio 225.25 mg
Calcio 261.91 mg
Grasas monoinsaturadas 4.16 g
Hierro no hemático 1.13 mg
Sodio 311.3 mg
Carga Glicémica 25.7
Grasas poliinsaturadas 0.9 g
Selenio 0.9 mg
Grasas saturadas 6.39 g
Colesterol 22.3 mg
Vitamina A 39.9 mg
Acido Fólico 24 mg
Azúcar 1 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 95
Fósforo 49.09 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.3 g
Carbohidratos 18.9 g
Proteinas 9.3 g

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