Caldo de lentejas y pollo de 175 Kcal
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Caldo de lentejas y pollo de 175 Kcal

Caldo de lentejas y pollo de 175 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

175 Kcal

🥑 Grasas:

1.1 g

🥔 Carbohidratos:

24.3 g

🍗 Proteínas:

16.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Sal
Cebolla

Preparación

  1. Cocer las lentejas, pollo y zanahoria, agregar cebolla y sal al gusto.
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Caldo de lentejas y pollo

Micronutrientes
Fibra 9.6 g
Ácido ascorbico 3.8 mg
Potasio 642 mg
Calcio 43.72 mg
Grasas monoinsaturadas 0.18 g
Hierro no hemático 3.5 mg
Sodio 66.56 mg
Carga Glicémica 7.22
Grasas poliinsaturadas 0.34 g
Selenio 8.1 mg
Grasas saturadas 0.21 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 537.8 mg
Acido Fólico 192.4 mg
Azúcar 1.8 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 73
Fósforo 256.5 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.04 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 12.16 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.1 g
Carbohidratos 24.3 g
Proteinas 16.6 g

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