Ceviche de camarón peruano de 183.16 Kcal
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Ceviche de camarón peruano de 183.16 Kcal

Ceviche de camarón peruano de 183.16 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

183.16 Kcal

🥑 Grasas:

2.1 g

🥔 Carbohidratos:

34.33 g

🍗 Proteínas:

10.71 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Cilantro
Limón
Ajo y cebolla

Preparación

  1. Marinar camarón con jugo de naranja, limón y sal
  2. Picar finamente ajo y cebolla
  3. Servir en tostadas
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Ceviche de camarón peruano

Micronutrientes
Fibra 5.7 g
Ácido ascorbico 81.52 mg
Potasio 342.6 mg
Calcio 79.4 mg
Grasas monoinsaturadas 0.44 g
Hierro no hemático 0.2 mg
Sodio 53.4 mg
Carga Glicémica 18.76
Grasas poliinsaturadas 0.95 g
Selenio 13.7 mg
Grasas saturadas 0.14 g
Colesterol 54.6 mg
Vitamina A 37.8 mg
Acido Fólico 46.78 mg
Azúcar 14.3 g
Hierro Hemínico 0.9 mg
Índice Glicémico 112
Fósforo 95.08 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 0.42 mcg
Magnesio 28.52 mg
Tiamina 0.15 mg
Riboflavina 0.07 mg
Niacina 1.35 mg
Folato 46.68 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 2.1 g
Carbohidratos 34.33 g
Proteinas 10.71 g

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