Licuado de mango con amaranto de 161 Kcal
Buscar
Licuado de mango con amaranto de 161 Kcal

Licuado de mango con amaranto de 161 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

161 Kcal

🥑 Grasas:

4.88 g

🥔 Carbohidratos:

27.9 g

🍗 Proteínas:

5.01 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cup
Edulcorante artificial [estevia o splenda]

Preparación

  1. Licuar los ingredientes
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Licuado de mango con amaranto

Micronutrientes
Fibra 4.2 g
Ácido ascorbico 46.2 mg
Potasio 367.96 mg
Calcio 64 mg
Grasas monoinsaturadas 2.51 g
Hierro no hemático 0.5 mg
Sodio 11.66 mg
Carga Glicémica 4.41
Grasas poliinsaturadas 1.33 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.55 g
Colesterol - mg
Vitamina A 226.1 mg
Acido Fólico - mg
Azúcar 0.34 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 60
Fósforo 72.8 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 42.56 mg
Tiamina 0.01 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.21 mg
Folato 7.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.88 g
Carbohidratos 27.9 g
Proteinas 5.01 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Smoothie de melón con nuez

Smoothie de melón con nuez

save recipe Quesadillas de panela con aguacate, champiñones y pimiento

Quesadillas de panela con aguacate, champiñones y pimiento

save recipe Burrito Vegano

Burrito Vegano

save recipe Avena en leche vegetal con crema de almendras

Avena en leche vegetal con crema de almendras

save recipe Pasta con atún y aceitunas negras

Pasta con atún y aceitunas negras

save recipe Pollo con papa cocida y ensalada verde con vinagre balsámico

Pollo con papa cocida y ensalada verde con vinagre balsámico

save recipe Burrito vegetariano

Burrito vegetariano

save recipe Mollete de requesón a la Mexicana

Mollete de requesón a la Mexicana

save recipe Yogurt con avena y chía

Yogurt con avena y chía

save recipe Burrito de carne con vegetales

Burrito de carne con vegetales

save recipe Salmón a la parrilla con arroz y brócoli

Salmón a la parrilla con arroz y brócoli

save recipe Enchiladas de pollo en salsa cremosa de chipotle

Enchiladas de pollo en salsa cremosa de chipotle

Error message