Pita bread stuffed with chicken de 158 Kcal

Name: Pita bread stuffed with chicken
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: tomato; raw chopped / grated carrot; whole wheat pita bread; chicken breast; lettuce

Macronutrientes

🔥 Calorías:

158 Kcal

🥑 Grasas:

1.9 g

🥔 Carbohidratos:

14.6 g

🍗 Proteínas:

12.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Tomato

1 -

Raw chopped / grated carrot

1/2 cup

Whole wheat pita bread

1/3 -

Chicken breast

30 grams

Lettuce

3 cup

Preparación

In a skillet cook chicken breast
Chop the vegetables
Fill the Arabic bread with all the ingredients and heat on a frying pan to brown.

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Pita bread stuffed with chicken

Micronutrientes
Fibra	7.45 g
Ácido ascorbico	50 mg
Potasio	903 mg
Calcio	83.24 mg
Grasas monoinsaturadas	0.3 g
Hierro no hemático	2.44 mg
Sodio	192.49 mg
Carga Glicémica	2
Grasas poliinsaturadas	0.81 g
Selenio	5.3 mg
Grasas saturadas	0.39 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	974.8 mg
Acido Fólico	213.7 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.2 mg
Índice Glicémico	47
Fósforo	183.2 mg
Vitamina B6	0.32 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	26.58 mg
Tiamina	0.27 mg
Riboflavina	0.21 mg
Niacina	2.44 mg
Folato	220.06 mcg
Zinc	- mg