Salad with chicken, green olives and broccoli de 188 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
188 Kcal
🥑 Grasas:
14.7 g
🥔 Carbohidratos:
11.9 g
🍗 Proteínas:
14.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30 grams
1/2 cup
1 cup
1/3 -
6 -
Lemon and salt
Preparación
- In a frying pan put the chicken in fajitas season with a little salt, leave on the heat until the chicken is well cooked
- In a bowl add the mix of green vegetables, chicken fajitas, avocado and chopped olive
- In a pot with boiling water put the broccoli florets 5-8 minutes and add to the salad
- Season with a little lemon
- Serve and enjoy
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Salad with chicken, green olives and broccoli
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.18 g |
| Ácido ascorbico | 127.25 mg |
| Potasio | 1217.84 mg |
| Calcio | 189.27 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.37 g |
| Hierro no hemático | 4.89 mg |
| Sodio | 761.42 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 1.37 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.57 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 711.32 mg |
| Acido Fólico | 299.96 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 189.44 mg |
| Vitamina B6 | 0.41 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 114.12 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.34 mg |
| Niacina | 1.37 mg |
| Folato | 332.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 14.7 g |
| Carbohidratos | 11.9 g |
| Proteinas | 14.1 g |
Quizás te pueda interesar
Quesadillas con carne y champiñones
Hamburguesa griega en pan pita
Sashimi de atún
Papitas preparadas versión saludable
Pollo al grill con mostaza
Pechuga de pollo al balsámico con verduras y papa
Smoothie de manzana y betabel
Chicken Noodle Soup
Smoothie de moras con espinaca
Avena sabor pastel de zanahoria
Smoothie de espinaca y piña
Smoothie con espinaca, plátano y chía
Error message