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Salmon with red cabbage salad and tostadas

Salmon with red cabbage salad and tostadas

44 Kcal

🔥 Calorías

1.7 g

🥑 Grasas

0 g

🥔 Carbohidratos

7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 teaspoon

1 tablespoon

30.0 gramos

Salt, pepper and garlic

Libre

Preparación

1. In a pan over low-medium heat place the oil and right there put the garlic finely chopped to brown.

2. When the garlic is roasted, add the salmon and cover it so that it does not dry out. Flip it every 2 or 3 minutes until cooked as you like.

3. In the meantime, wash, disinfect and chop all vegetables finely.

4. When ready, add cream, salt and pepper and mix well.

5. It goes with baked toast. Serve and enjoy.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Salmon with red cabbage salad and tostadas

Micronutrientes

Fibra

- g

Ácido ascorbico

- mg

Potasio

- mg

Calcio

- mg

Grasas monoinsaturadas

- g

Hierro no hemático

- mg

Sodio

- mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

- g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

- g

Colesterol

- mg

Vitamina A

- mg

Acido Fólico

- mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

- mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

1.7 g

Carbohidratos

0 g

Proteinas

7 g

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