Tropical bowl with mango, kiwi and banana de 187 Kcal
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Tropical bowl with mango, kiwi and banana de 187 Kcal

Tropical bowl with mango, kiwi and banana de 187 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

187 Kcal

🥑 Grasas:

0.6 g

🥔 Carbohidratos:

46.5 g

🍗 Proteínas:

2.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cup
1 , 1/2 -
1/2 pieza

Preparación

  1. Wash the fruit and peel it to your liking.
  2. Mix everything in a bowl or tupper and enjoy.

Tabla nutricional para Tropical bowl with mango, kiwi and banana

Micronutrientes
Fibra 5.2 g
Ácido ascorbico 156.7 mg
Potasio 633.8 mg
Calcio 55.3 mg
Grasas monoinsaturadas 0.06 g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio 6.72 mg
Carga Glicémica 8.8
Grasas poliinsaturadas 0.33 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.03 g
Colesterol - mg
Vitamina A 247 mg
Acido Fólico 43.3 mg
Azúcar 10.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 53
Fósforo 38.76 mg
Vitamina B6 0.07 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 19.38 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.39 mg
Folato 28.5 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.6 g
Carbohidratos 46.5 g
Proteinas 2.5 g

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