Avena de arándano y pistache de 254 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
254 Kcal
🥑 Grasas:
11.38 g
🥔 Carbohidratos:
35.2 g
🍗 Proteínas:
7.91 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 , 1/2 taza
Esencia de vainilla
Preparación
- Coloca la avena junto con la leche de almendra y una cucharadita de esencia de vainilla. Cocina tapado a fuego bajo durante 10 minutos o hasta que la avena esté suave. Puedes agregar agua si se requiere para que la avena quede bien cocida.
- Sirve la avena y decora con arándano y pistache picado.
- ¡Disfruta!
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