Avena de coco y blueberry de 178 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
178 Kcal
🥑 Grasas:
5.1 g
🥔 Carbohidratos:
32.4 g
🍗 Proteínas:
4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 , 1/2 taza
Preparación
- Coce la avena junto con la leche de coco, a fuego lento y tapada durante 10 minutos o hasta que la avena esté suave. Puedes agregar agua si se requiere para que la avena quede bien cocida.
- Sirve la avena y coloca el arándano encima.
- ¡Disfruta!
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