Calabacitas rellenas de lentejas y verdura de 182 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
182 Kcal
🥑 Grasas:
4.2 g
🥔 Carbohidratos:
26.1 g
🍗 Proteínas:
11.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal
Cilantro
Pimienta
Cebolla
Preparación
- Cortar las calabacitas en forma de lámina y poner en el sartén 3-5 min hasta que se ablanden un poco
- Mezclar la cebolla picada, cilantro y lenteja cocida y sazonar con sal y pimienta
- Untar guacamole a las láminas de calabacitas y después poner la mezcla anterior
- ¡DISFRUTAR!
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