Ensalada de mango, lechuga, cilantro y aguacate de 179.2 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
179.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.7 g
🥔 Carbohidratos:
21.5 g
🍗 Proteínas:
3.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
1/3 pieza
Cilantro
Preparación
- Lavar, picar fino y desinfectar las lechugas.
- Lavar, pelar y picar fino el mango.
- Lavar, picar fino y desinfectar el cilantro.
- Partir por mitad, retirar el hueso y picar fino el aguacate.
- Servir mezclando todos los ingredientes.
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