Fitzza de 233.5 Kcal
Buscar
Fitzza de 233.5 Kcal

Fitzza de 233.5 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

233.5 Kcal

🥑 Grasas:

8.45 g

🥔 Carbohidratos:

19.54 g

🍗 Proteínas:

15.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Preparación

  1. Blend the tomatoes until they become paste.
  2. Cut into slices all the vegetables and add them over the pita bread as well.
  3. Add olives and slices of cheese on top of everything.
  4. Roast in the electric oven for 10 minutes to melt the cheese or in a pan with lid.
  5. Serve and enjoy!

Tabla nutricional para Fitzza

Micronutrientes
Fibra 6.63 g
Ácido ascorbico 110.6 mg
Potasio 955.61 mg
Calcio 225.98 mg
Grasas monoinsaturadas 4.63 g
Hierro no hemático 3.27 mg
Sodio 920.98 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 1.06 g
Selenio 4.4 mg
Grasas saturadas 2.08 g
Colesterol 6.4 mg
Vitamina A 223.4 mg
Acido Fólico 109.71 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.13 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 334.25 mg
Vitamina B6 0.46 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 30.45 mg
Tiamina 0.28 mg
Riboflavina 0.57 mg
Niacina 5.74 mg
Folato 96.78 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.45 g
Carbohidratos 19.54 g
Proteinas 15.7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Licuado de piña y maracuyá con avena Quaker®

Licuado de piña y maracuyá con avena Quaker®

save recipe Smoothie de durazno con avena Quaker®

Smoothie de durazno con avena Quaker®

save recipe Licuado de piña con coco Quaker®

Licuado de piña con coco Quaker®

save recipe Avena Quaker® piña granada

Avena Quaker® piña granada

save recipe Tarts de avena Quaker®

Tarts de avena Quaker®

save recipe Guiso de atún

Guiso de atún

save recipe Quesadillas de camarón

Quesadillas de camarón

save recipe Salmón con spaguetti y verdura

Salmón con spaguetti y verdura

save recipe Pimientos con huevo estrellado

Pimientos con huevo estrellado

save recipe Parfait de avena Quaker®

Parfait de avena Quaker®

save recipe Esponjocitos de avena Quaker®

Esponjocitos de avena Quaker®

save recipe Licuado de Café Quaker®

Licuado de Café Quaker®

Error message