Hummus con zanahoria y galletas de 152.6 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
152.6 Kcal
🥑 Grasas:
6.2 g
🥔 Carbohidratos:
18.4 g
🍗 Proteínas:
3.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
4 piezas
1 cucharada
Cebolla
Preparación
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Hummus con zanahoria y galletas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.3 g |
| Ácido ascorbico | 3.8 mg |
| Potasio | 204.8 mg |
| Calcio | 21.12 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.41 g |
| Hierro no hemático | 1.9 mg |
| Sodio | 247.86 mg |
| Carga Glicémica | 9.97 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.35 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.7 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 534.4 mg |
| Acido Fólico | 12.2 mg |
| Azúcar | 0.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 126 |
| Fósforo | 22.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 12.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.2 g |
| Carbohidratos | 18.4 g |
| Proteinas | 3.9 g |
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