Lentejas con aderezo de ricotta y cebollín de 331 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
331 Kcal
🥑 Grasas:
13.9 g
🥔 Carbohidratos:
38.7 g
🍗 Proteínas:
16.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 cucharadas
1/3 pieza
Cebollín
Pimienta negra
Ajo picado
Preparación
- Cocer las lentejas. Para que la cocción sea más rápida dejar remojando toda la noche.
- Mezclar el ricotta con ajo, pimienta y cebollín picado, añadirlo sobre las lentejas.
- Sirve y agrega encima el aguacate. Acompaña con una porción de fruta como postre.
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