Licuado de mango y fresa de 246 Kcal
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Licuado de mango y fresa de 246 Kcal

Licuado de mango y fresa de 246 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

246 Kcal

🥑 Grasas:

7.4 g

🥔 Carbohidratos:

43.2 g

🍗 Proteínas:

7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
1 cup

Preparación

  1. Licuar fruta junto con 1 taza de agua y edulcorante artificial
  2. Acompañar de galleta maria
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Licuado de mango y fresa

Micronutrientes
Fibra 5.2 g
Ácido ascorbico 143.8 mg
Potasio 587.96 mg
Calcio 49.3 mg
Grasas monoinsaturadas 0.94 g
Hierro no hemático 2.26 mg
Sodio 127.26 mg
Carga Glicémica 14.62
Grasas poliinsaturadas 3.6 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.19 g
Colesterol - mg
Vitamina A 302.15 mg
Acido Fólico 52.76 mg
Azúcar 19.4 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 110
Fósforo 128.88 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.4 g
Carbohidratos 43.2 g
Proteinas 7 g

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