Licuado de papaya con avena de 214 Kcal
Buscar
Licuado de papaya con avena de 214 Kcal

Licuado de papaya con avena de 214 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

214 Kcal

🥑 Grasas:

1.8 g

🥔 Carbohidratos:

39 g

🍗 Proteínas:

12.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cup

Preparación

  1. Licuar los ingredientes
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Licuado de papaya con avena

Micronutrientes
Fibra 4.5 g
Ácido ascorbico 86.5 mg
Potasio 765.8 mg
Calcio 346 mg
Grasas monoinsaturadas 0.51 g
Hierro no hemático 0.9 mg
Sodio 131 mg
Carga Glicémica 20.62
Grasas poliinsaturadas 0.47 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.58 g
Colesterol 4 mg
Vitamina A 178.4 mg
Acido Fólico 66.2 mg
Azúcar 0.2 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 156
Fósforo 348.8 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.8 g
Carbohidratos 39 g
Proteinas 12.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ricotta con alubias

Ricotta con alubias

save recipe Moletes de queso Oaxaca

Moletes de queso Oaxaca

save recipe Pierna de pollo en salsa de champiñón

Pierna de pollo en salsa de champiñón

save recipe Molletes con manchego y camarones

Molletes con manchego y camarones

save recipe Ensalada fria de Frijoles con mozarella

Ensalada fria de Frijoles con mozarella

save recipe Sándwich de queso manchego y champiñones

Sándwich de queso manchego y champiñones

save recipe Pizza caprese alta en proteína

Pizza caprese alta en proteína

save recipe Piernas de pollo con pure de papa

Piernas de pollo con pure de papa

save recipe Pierna de pollo con calabacita

Pierna de pollo con calabacita

save recipe Bistec adobado

Bistec adobado

save recipe Burritos de frijoles y carne molida

Burritos de frijoles y carne molida

save recipe Burros de queso ricotta

Burros de queso ricotta

Error message