Panini de jamón con queso de 297.1 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
297.1 Kcal
🥑 Grasas:
15.7 g
🥔 Carbohidratos:
21.4 g
🍗 Proteínas:
18 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Preparación
- Toma la porción indicada de pan, luego pártelo por la mitad.
- Agrega aguacate, rebanadas de jitomate, jamón y queso encima de una mitad.
- Tapa con la otra mitad.
- Si deseas, hornea durante 5 minutos para tostar el pan y derretir el queso.
- ¡Sirve y disfruta!
- TIP: si la porción señalada de jitomate es mucha para agregar dentro del panini, sírvelo a un lado con un poco de limón y sal.
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