Papa gratinada con perejil y brócoli de 190 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
190 Kcal
🥑 Grasas:
8.3 g
🥔 Carbohidratos:
19.1 g
🍗 Proteínas:
11.8 g
Ingredientes
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Perejil
Preparación
- Lavar, pelar, cortar en rodajas delgadas y cocer al vapor las papas y el brócoli picado por separado.
- En un recipiente poner en capas de: 1. Papa, 2. queso, brócoli y perejil, 3. papa, 4. Queso, brócoli y perejil, finalizando con una última capa de papa con queso .
- En un horno eléctrico gratinar por 2 minutos, en caso de no contar con un horno, hacer el paso anterior en un sartén y tapar para cocer por 1 min hasta gratinar a fuego bajo. Servir porción
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