Papa rellena de champiñones de 187.2 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
187.2 Kcal
🥑 Grasas:
9.61 g
🥔 Carbohidratos:
21.2 g
🍗 Proteínas:
14.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca la papa en una olla con agua hirviendo. Cocina durante 15 minutos, hasta que puedas introducir un tenedor sin dificultad.
- Corta los champiñones en rebanadas, la espinaca en tiras y la carne en cubos pequeños.
- En un sartén con aceite cocina la carne durante 2 min y después agrega los champiñones y las espinacas, continúa cocinando hasta que la carne este cocida.
- Toma la papa hazle un corte y rellénala con el guisado de carne.
- ¡Sirve y disfruta!
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