Pollo con miel, naranja y jengibre. de 193.2 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
193.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.7 g
🥔 Carbohidratos:
29.5 g
🍗 Proteínas:
8.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
2 cucharaditas
30.0 gramos
2 piezas
Jengibre
Pimienta
Preparación
- Lavar y partir en cuadritos la pechuga de pollo; marinar con una mezcla de pimienta,jugo de naranja, miel de abeja y jengibre durante 20 min.
- En un sartén cocinar el pollo con aceite de oliva, mezclando y cocinando bien todas las piezas. Servir
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pollo con miel, naranja y jengibre.
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.73 g |
| Ácido ascorbico | 80.8 mg |
| Potasio | 355.08 mg |
| Calcio | 65.29 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.8 g |
| Hierro no hemático | 0.29 mg |
| Sodio | 21.1 mg |
| Carga Glicémica | 13.89 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.69 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.84 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 20.7 mg |
| Acido Fólico | 47.18 mg |
| Azúcar | 25.8 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 97 |
| Fósforo | 77.94 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 15.2 mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.43 mg |
| Folato | 45.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.7 g |
| Carbohidratos | 29.5 g |
| Proteinas | 8.4 g |
Quizás te pueda interesar
Pollo en crema de cacahuate con brócoli
Pan con hierbas y pollo
Espaguetti con res sin grasa
Healthy Pad Thai
Res molida con papas
Sándwich de pollo con hierbas
Taquitos de atún con crema
Pollo con puré de papa
Pizadillas
Tostadas de atún y espinacas
Pescado a la mostaza
Pan con garbanzo molido y aguacate
Error message