Rollitos de salmón con queso crema y espinacas. de 129 Kcal
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Rollitos de salmón con queso crema y espinacas. de 129 Kcal

Rollitos de salmón con queso crema y espinacas. de 129 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

129 Kcal

🥑 Grasas:

11.2 g

🥔 Carbohidratos:

4.8 g

🍗 Proteínas:

10.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos buy ingredient
1 cucharada buy ingredient

Preparación

  1. Toma una rebanada de salmón ahumado y unta queso crema y agrega hojas de espinaca.
  2. Enrrolla y disfruta!

Tabla nutricional para Rollitos de salmón con queso crema y espinacas.

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Ácido ascorbico 34.76 mg
Potasio 794.1 mg
Calcio 132.98 mg
Grasas monoinsaturadas 2.47 g
Hierro no hemático 3.3 mg
Sodio 151.4 mg
Carga Glicémica 0.78
Grasas poliinsaturadas 1.56 g
Selenio 11 mg
Grasas saturadas 3.64 g
Colesterol 32 mg
Vitamina A 624.97 mg
Acido Fólico 242.42 mg
Azúcar 0.23 g
Hierro Hemínico 0.26 mg
Índice Glicémico 45
Fósforo 142.61 mg
Vitamina B6 0.23 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 94.8 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.23 mg
Niacina 0.86 mg
Folato 232.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.2 g
Carbohidratos 4.8 g
Proteinas 10.4 g

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