Smoothie de frambuesa con nuez de 178 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
178 Kcal
🥑 Grasas:
12.08 g
🥔 Carbohidratos:
17.5 g
🍗 Proteínas:
4.01 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 taza
7 mitades
1 sobre de stevia
Canela molida
Preparación
- Licuar todos los ingredientes
- Sirve y disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Smoothie de frambuesa con nuez
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.77 g |
| Ácido ascorbico | 31 mg |
| Potasio | 301.95 mg |
| Calcio | 34.45 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 6.98 g |
| Hierro no hemático | 1.09 mg |
| Sodio | 5.1 mg |
| Carga Glicémica | 5.26 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.37 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.98 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 6 mg |
| Acido Fólico | 37.22 mg |
| Azúcar | 5.74 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 72 |
| Fósforo | 60.82 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.08 g |
| Carbohidratos | 17.5 g |
| Proteinas | 4.01 g |
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