Smoothie de piñacoco de 303 Kcal
Buscar
Smoothie de piñacoco de 303 Kcal

Smoothie de piñacoco de 303 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

303 Kcal

🥑 Grasas:

4.5 g

🥔 Carbohidratos:

39.6 g

🍗 Proteínas:

29 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 , 1/2 cucharadas buy ingredient
3/4 taza buy ingredient
Hielo
Canela

Preparación

  1. Licúa todos los ingredientes y al final el hielo
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Smoothie de piñacoco

Micronutrientes
Fibra 3.69 g
Ácido ascorbico 19.2 mg
Potasio 227.65 mg
Calcio 64.93 mg
Grasas monoinsaturadas 0.36 g
Hierro no hemático 0.97 mg
Sodio 74.5 mg
Carga Glicémica 14.05
Grasas poliinsaturadas 0.5 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.02 g
Colesterol 6 mg
Vitamina A 2.4 mg
Acido Fólico 13.55 mg
Azúcar 16 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 101
Fósforo 92.1 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 57.44 mg
Tiamina 0.11 mg
Riboflavina 0.07 mg
Niacina 0.84 mg
Folato 31.4 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.5 g
Carbohidratos 39.6 g
Proteinas 29 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pan con ricotta y durazno

Pan con ricotta y durazno

save recipe Ensalada de papa y huevo

Ensalada de papa y huevo

save recipe Bistec con ajoljolí y soya

Bistec con ajoljolí y soya

save recipe Huevo revuelto acompañado de fruta

Huevo revuelto acompañado de fruta

save recipe Pan con queso de cabra y melón

Pan con queso de cabra y melón

save recipe Pan con queso de cabra y fruta

Pan con queso de cabra y fruta

save recipe Pan con mozarella y mango

Pan con mozarella y mango

save recipe Lasaña de pollo

Lasaña de pollo

save recipe Kebab de pollo

Kebab de pollo

save recipe Omelette con queso crema

Omelette con queso crema

save recipe Ensalada de quinoa y queso de cabra

Ensalada de quinoa y queso de cabra

save recipe Hummus dulce de canela y plátano

Hummus dulce de canela y plátano

Error message