Tacos de frijol y nopal de 181 Kcal
Buscar
Tacos de frijol y nopal de 181 Kcal

Tacos de frijol y nopal de 181 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

181 Kcal

🥑 Grasas:

4.67 g

🥔 Carbohidratos:

29.79 g

🍗 Proteínas:

7.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Cilantro

Preparación

  1. Formar tacos con frijol y nopales
  2. Decorar con cilantro
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Tacos de frijol y nopal

Micronutrientes
Fibra 10.9 g
Ácido ascorbico 7.9 mg
Potasio 291 mg
Calcio 302.8 mg
Grasas monoinsaturadas 0.16 g
Hierro no hemático 1.54 mg
Sodio 267 mg
Carga Glicémica 11.53
Grasas poliinsaturadas 0.3 g
Selenio 2.4 mg
Grasas saturadas 0.66 g
Colesterol - mg
Vitamina A 38.78 mg
Acido Fólico 4.47 mg
Azúcar 3 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 100
Fósforo 24 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.67 g
Carbohidratos 29.79 g
Proteinas 7.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Torta de pierna con agua de lima

Torta de pierna con agua de lima

save recipe Sandwich de atún con hummus

Sandwich de atún con hummus

save recipe Ensalada de chícharos

Ensalada de chícharos

save recipe Wrap de pollo con manzana y nuez

Wrap de pollo con manzana y nuez

save recipe Chilaquiles rojos

Chilaquiles rojos

save recipe Ensalada de queso panela con durazno

Ensalada de queso panela con durazno

save recipe Croquetas de calabacita

Croquetas de calabacita

save recipe Ensalada Thai con quinoa

Ensalada Thai con quinoa

save recipe Tostadas de ceviche de camarón

Tostadas de ceviche de camarón

save recipe Galletas con ensalada de atún

Galletas con ensalada de atún

save recipe Baguette de ensalada Waldorf

Baguette de ensalada Waldorf

save recipe Tacos de arrachera con hummus

Tacos de arrachera con hummus

Error message