Tacos de lechuga tex mex de 278 Kcal
Buscar
Tacos de lechuga tex mex de 278 Kcal

Tacos de lechuga tex mex de 278 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

278 Kcal

🥑 Grasas:

6.83 g

🥔 Carbohidratos:

47.8 g

🍗 Proteínas:

13.41 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 tazas buy ingredient
1/3 pieza
Sal
Jugo de limón
Cilantro
Cebolla

Preparación

  1. Preparar el pico de gallo con cebolla, limón, sal, serrano, jitomate y cilantro
  2. Mezclar el frijol, pico de gallo y elote, rellenar con eso las lechugas
  3. Agrega encima aguacate y limón al gusto.
  4. Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Tacos de lechuga tex mex

Micronutrientes
Fibra 15.1 g
Ácido ascorbico 53.73 mg
Potasio 1089.88 mg
Calcio 85.25 mg
Grasas monoinsaturadas 0.85 g
Hierro no hemático 4.06 mg
Sodio 25.11 mg
Carga Glicémica 18.5
Grasas poliinsaturadas 1.71 g
Selenio 1 mg
Grasas saturadas 1.24 g
Colesterol - mg
Vitamina A 480.1 mg
Acido Fólico 386.9 mg
Azúcar 2.9 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 125
Fósforo 285.22 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.15 mg
Niacina 1.21 mg
Folato 200.55 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.83 g
Carbohidratos 47.8 g
Proteinas 13.41 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pan tostado con aguacate y requesón

Pan tostado con aguacate y requesón

save recipe Tostadas de frijol y panela

Tostadas de frijol y panela

save recipe Pita de hummus y vegetales

Pita de hummus y vegetales

save recipe Sándwich de verduras y tahini

Sándwich de verduras y tahini

save recipe Pan tostado con aguacate y queso de cabra

Pan tostado con aguacate y queso de cabra

save recipe Tostada de queso y flor de calabaza

Tostada de queso y flor de calabaza

save recipe Ensalada de quinoa, calabaza y mango

Ensalada de quinoa, calabaza y mango

save recipe Pasta napolitana

Pasta napolitana

save recipe Cous cous de brócoli nuez de la India

Cous cous de brócoli nuez de la India

save recipe Wrap de huevo cocido y aguacate

Wrap de huevo cocido y aguacate

save recipe Avena con fresa y arándano

Avena con fresa y arándano

save recipe Claras con camote

Claras con camote

Error message