Tacos de pollo con pimiento  de 131 Kcal
Buscar
Tacos de pollo con pimiento  de 131 Kcal

Tacos de pollo con pimiento de 131 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

131 Kcal

🥑 Grasas:

1.9 g

🥔 Carbohidratos:

21.5 g

🍗 Proteínas:

11.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Comino
Ajo en polvo
Pimienta

Preparación

  1. Corta el pimiento en julianas y la cebolla en tiras delgadas.
  2. Corta la pechuga de pollo en tiras y sazona con comino y ajo en polvo (al gusto).
  3. Calienta un sartén antiadherente y coloca las verduras con 1 cucharadita de agua para facilitar su cocción. Cocina tapado durante 4 minutos, luego agrega el pollo y cocina destapado durante 10 minutos más, revolviendo ocasionalmente para que se cocine de manera uniforme.
  4. Calienta la tortilla y rellénala con las fajitas.
  5. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Tacos de pollo con pimiento

Micronutrientes
Fibra 10.3 g
Ácido ascorbico 87.7 mg
Potasio 296.5 mg
Calcio 160.68 mg
Grasas monoinsaturadas 0.5 g
Hierro no hemático 2.9 mg
Sodio 27.48 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 0.89 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.33 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 116.3 mg
Acido Fólico 30.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 95.94 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.8 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.9 g
Carbohidratos 21.5 g
Proteinas 11.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pollo en salsa verde con nopales

Pollo en salsa verde con nopales

save recipe Enchiladas de requesón

Enchiladas de requesón

save recipe Ensalada de garbanzos con mozarella

Ensalada de garbanzos con mozarella

save recipe Enchiladas verde de panela

Enchiladas verde de panela

save recipe Pierna adobada

Pierna adobada

save recipe Pierna de pollo adobada

Pierna de pollo adobada

save recipe Enfrijoladas de queso fresco

Enfrijoladas de queso fresco

save recipe Enchiladas suizas

Enchiladas suizas

save recipe Tacos de frijoles con panela

Tacos de frijoles con panela

save recipe Pollo en crema de chipotle con verduras

Pollo en crema de chipotle con verduras

save recipe Enfrijoladas de panela

Enfrijoladas de panela

save recipe Tacos de adobada

Tacos de adobada

Error message