Tostadas de champiñón de 139 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
139 Kcal
🥑 Grasas:
5.31 g
🥔 Carbohidratos:
21.8 g
🍗 Proteínas:
5.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Chile quebrado
Cebolla
Preparación
- En el sartén poner dos disparos de aceite en aerosol y dejar que se caliente
- Picar la cebolla en cuadritos y poner en el sartén hasta que esté un poco cristalina, después agregar los champiñones picados
- Sazonar con chile quebrado
- Poner guacamole sobre la tostada y encima el guiso de champiñón
- ¡DISFRUTAR!
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