Tutorial para agregar y asignar mis rutinas de ejercicio al paciente en Avena.
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1. “Mis catálogos”
Dirígete a la sección de Mis catálogos en el panel.
![](https://static.guidde.com/v0/qg%2FwZ6lC4SykWhbzmjPtIobA217EKr1%2F4ApQdfY3iaRJHs5Gz8w5f6%2Fcq5LGoTzExSVLSwTxUbq9V_doc.png?alt=media&token=394bde2d-beca-47ea-a4ab-81b683642cf8)
2. “Mis rutinas de ejercicio”
Haz clic en Mis rutinas de ejercicio.
![](https://static.guidde.com/v0/qg%2FwZ6lC4SykWhbzmjPtIobA217EKr1%2F4ApQdfY3iaRJHs5Gz8w5f6%2FjZLeTvjvgwUosuU93x1eYW_doc.png?alt=media&token=ab8059ac-98c2-4dec-b058-e6cc144ed554)
3. “Crear Rutina”
Directo en Mis rutinas de ejercicio, haz clic en Crear Rutinas.
![](https://static.guidde.com/v0/qg%2FwZ6lC4SykWhbzmjPtIobA217EKr1%2F4ApQdfY3iaRJHs5Gz8w5f6%2FqfHnmcvLGKS1jcm4JdBA4m_doc.png?alt=media&token=a98e2428-c7fa-4904-b0e1-88b5335b4ade)
4. “Crear rutina de ejercicio”
Agrega el filtro de las rutinas que vas a agregar, es necesario incluir desde el título, tipo, intensidad, género, objetivo, impacto y grupo muscular a ejercitar.
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5. “Contenido”
Haz clic en contenido para agregar la rutina.
![](https://static.guidde.com/v0/qg%2FwZ6lC4SykWhbzmjPtIobA217EKr1%2F4ApQdfY3iaRJHs5Gz8w5f6%2F3ag2VkqKfLUQhf9fKjLRH6_doc.png?alt=media&token=73b9b2be-9032-4c70-9ac1-25d2b27697b2)
6. “Agregar contenido de rutina”
Termina de agregar el contenido, puedes agregar links para poder mostrarle los ejercicios a tus pacientes, no es posible agregar imágenes, o videos.
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7. “Guardar rutina”
Cuando termines, da clic en guardar rutina.
![](https://static.guidde.com/v0/qg%2FwZ6lC4SykWhbzmjPtIobA217EKr1%2F4ApQdfY3iaRJHs5Gz8w5f6%2F8dtdq8S3m8ujqQ1ynd7HHk_doc.png?alt=media&token=67b182c2-1421-4478-83dc-8c5ef6db1257)
8. “Aceptar”
Haz clic en Aceptar para terminar de guardarla.
![](https://static.guidde.com/v0/qg%2FwZ6lC4SykWhbzmjPtIobA217EKr1%2F4ApQdfY3iaRJHs5Gz8w5f6%2F4KpfcdvoudTeM4JuqPcBfK_doc.png?alt=media&token=7d841f9d-7f1d-4a2a-935d-a6448be23c7b)
9. “Ir a mis rutinas”
Al terminar de guardar aparece notificación de confirmación. Haz clic en Ir a mis rutinas.
![](https://static.guidde.com/v0/qg%2FwZ6lC4SykWhbzmjPtIobA217EKr1%2F4ApQdfY3iaRJHs5Gz8w5f6%2FcjY1rzUhzVu7qNKiNaXjnf_doc.png?alt=media&token=e2273d82-83a5-4e7c-b6a7-db6a63a816c9)
10. “Mis pacientes”
Para poder asignarla al paciente es necesario hacerla desde paso 4 de asignación de plan. Dirígete a la sección de Mis pacientes.
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11. “Ver paciente”
Haz clic en Ver paciente.
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12. “Finaliza tu plan”
Ingresa en cambio de plan y dirígete a paso 4, finaliza tu plan.
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13. “Ejercicio”
Haz clic en Ejercicio.
![](https://static.guidde.com/v0/qg%2FwZ6lC4SykWhbzmjPtIobA217EKr1%2F4ApQdfY3iaRJHs5Gz8w5f6%2Fvc7Q6QWtGTqu3Ha3uyKnei_doc.png?alt=media&token=2e34d081-1f14-43ab-b6fa-7402717dfadd)
14. “Buscar rutina de ejercicio”
Selecciona buscar rutina de ejercicio.
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15. “Busca por título”
Puedes filtrar de acuerdo a lo que indicaste en las rutinas y buscarlas por título.
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16. “Selecciona la rutina”
Haz clic en la rutina que deseas agregar.
![](https://static.guidde.com/v0/qg%2FwZ6lC4SykWhbzmjPtIobA217EKr1%2F4ApQdfY3iaRJHs5Gz8w5f6%2FpNihgQp2WAzZ4YvbRxhfQT_doc.png?alt=media&token=a59bba24-f689-4dd9-a9d2-f173ba09f7ee)
17. “Selecciona los días”
Selecciona los días de la semana en la que se indicará.
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18. “Selecciona el resto de los días”
Cuando se agregue la rutina por día se mostrará en color azul.
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19. “Aceptar”
Haz clic en Aceptar para que se agreguen.
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20. “Cierra la ventana”
Cierra la ventana cuando termines de agregarlas.
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21. “Guardar”
Haz clic en Guardar para poder enviarla al paciente.
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22. “Elegir”
Selecciona la primera opción, haz clic en “Elegir”.
![](https://static.guidde.com/v0/qg%2FwZ6lC4SykWhbzmjPtIobA217EKr1%2F4ApQdfY3iaRJHs5Gz8w5f6%2Fs9EFQukFPuEQusMQBpu4bL_doc.png?alt=media&token=7e13d9ba-5f48-4ea2-b921-391d6cd8451a)
23. “Guardar plan”
Guarda el plan de ejercicio, haz clic en “Guardar Plan” para poder enviarlo a la aplicación, el paciente lo podrá ver desde el ícono de ejercicio.
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Este tutorial te muestra cómo crear, guardar, buscar y asignar rutinas de ejercicio en Avena creadas por el especialista. ¡Estamos para apoyarte!
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