Bistec bola con miso y naranja de 335 Kcal
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Bistec bola con miso y naranja de 335 Kcal

Bistec bola con miso y naranja de 335 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

335 Kcal

🥑 Grasas:

14.8 g

🍞 Carbohidratos:

36.1 g

🍗 Proteínas:

18.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Miso
60 grams buy ingredient
Naranja
2 piezas buy ingredient
Almendra fileteada
2 cucharadas buy ingredient
Bistec bola
25.0 gramos buy ingredient
Cebollín
buy ingredient

Preparación

  1. Al cocer la carne en tiras, agregar miso con jugo de naranja y cebollín.
  2. Servir con almendras espolvoreadas

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Bistec bola con miso y naranja

Micronutrientes
Fibra 8.34 g
Ácido ascorbico 80.8 mg
Potasio 358.66 mg
Calcio 95.09 mg
Grasas monoinsaturadas 4.33 g
Hierro no hemático 1.7 mg
Sodio 2237.1 mg
Carga Glicémica 7.56
Grasas poliinsaturadas 1.45 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.52 g
Colesterol - mg
Vitamina A 69.73 mg
Acido Fólico 45.7 mg
Azúcar 17.9 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 42
Fósforo 21.28 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 15.2 mg
Tiamina 0.14 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.43 mg
Folato 45.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.8 g
Carbohidratos 36.1 g
Proteinas 18.2 g