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Artículos de Nutrición

Plantillas para adquirir nuevos hábitos este 2022

Como diría Aristóteles: “Somos lo que hacemos constantemente; la excelencia no es un acto, sino un hábito”.

Sabemos que la profesión de nutriólogo/a no solo implica brindar planes de alimentación y hacer bajar de peso a las personas, estamos conscientes de que la nutrición es algo que va mucho más allá y que nuestra comunidad de nutriólogos cada vez más realizan un tratamiento completo y personalizado, por esta razón queremos regalarte estas plantillas de tracker de hábitos para que incentives a tus pacientes a implementar nuevos hábitos o a mejorar aquellos que ya tienen, recordándoles que el cambio de conducta y/o implementación de nuevos hábitos es algo que ocurre con el paso del tiempo y con la práctica y no de la noche a la mañana.

Hay 2 formas de usar estas plantillas:

  1. Imprímelas y entrégaselas a tus pacientes en el consultorio. Esto puede ser muy interactivo porque en la misma consulta pueden definir cuáles hábitos tienen mayor prioridad para comenzar a implementar. Te sugerimos comenzar con 1 o 2 (o máximo 3), ya que el hecho de tener que hacer tantas cosas al mismo tiempo puede llegar a abrumar al paciente.
  2. A tus pacientes en línea, envíaselas por el medio que más se les facilite. Toma el tiempo de analizar a fondo sus necesidades para que puedas proponerle un esquema de implementación de hábitos factible y realista para cada uno.

Plantilla de Abril

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Plantilla de Mayo

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