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Aguacate Relleno De Tinga De Pollo

Aguacate Relleno De Tinga De Pollo

Ingredientes: Cebolla morada/blanca (Verdura) Aceite de oliva (Grasa) Muslo de pollo sin piel (Proteína) Aguacate (Grasa) Jitomate (Verdura) Chipotle Preparación: Deshebra El Muslo De Pollo Y Después Saltéalo En Un Sartén Con Aceite Y Cebolla Coloca En La Licuadora...
Curry Salmón Y Garbanzo

Curry Salmón Y Garbanzo

Ingredientes: Garbanzo cocido (Leguminosa) Curry Jengibre Cebolla morada/blanca (Verdura) Jitomate (Verdura) Cilantro Chile jalapeño rojo Aceite de coco (Grasa) Ejote cocido (Verdura) Coliflor cocida (Verdura) Preparación: En Un Sartén Con Aceite Cocina El Chile,...
Salmón Pomodoro Con Lentejas

Salmón Pomodoro Con Lentejas

Ingredientes: Jitomate (Verdura) Aceite de oliva (Grasa) Lenteja cocida (Leguminosa) Salmón (Proteína) Cebolla morada/blanca (Verdura) Hongo Portobello crudo (Verdura) Preparación: Calienta Una Cucharada De Aceite En Un Sartén Y Tírale Cebolla, Cocina Hasta Que...
Albóndigas De Pollo En Salsa De Frijol

Albóndigas De Pollo En Salsa De Frijol

Ingredientes: Aceite de oliva (Grasa) Cilantro Frijol cocido (Leguminosa) Pechuga de pollo molida (Proteína) Nopal cocido (Verdura) Verduras picadas (Verdura) Preparación: Para La Salsa: En Un Sartén Con Aceite Agrega La Cebolla Finamente Picada, Cilantro Y Frijoles...
Cacerola De Frijoles Blancos Con Pollo

Cacerola De Frijoles Blancos Con Pollo

Ingredientes: Jitomate (Verdura) Zanahoria cruda picada/rallada (Verdura) Ejote cocido (Verdura) Pierna de pollo sin piel (Proteína) Frijol cocido (Leguminosa) Aceite de oliva (Grasa) Cebolla morada/blanca (Verdura) Preparación: En Un Sartén Con Aceite Cocina El Pollo...
Pescado Acompañado De Habas

Pescado Acompañado De Habas

Ingredientes: Haba cocida (Leguminosa) Jitomate (Verdura) Cebolla morada/blanca (Verdura) Zanahoria cruda picada/rallada (Verdura) Pescado blanco (Proteína) Aceite de oliva (Grasa) Preparación: Pica Finamente Tu Verdura En Un Sartén Con Aceite Saltear La Verdura Junto...
Alubias Con Chuleta

Alubias Con Chuleta

Ingredientes: Jitomate (Verdura) Zanahoria cruda picada/rallada (Verdura) Cebolla morada/blanca (Verdura) Chuleta de cerdo (Proteína) Alubia cocida (Leguminosa) Aceite de oliva (Grasa) Preparación: Cortamos Las Verduras En Cuadros Y Las Ponemos A Sofreír En Una Olla...