Veronica Mondragón Espadas
Nutrióloga con enfoque en psiconutrición
Nutrióloga · Cédula: 8304108
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Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
140 reseñas
Wendy
13 Octubre 2025
Excelente nutrióloga es muy paciente cada situacióny sobrétodo nos da estrategias para seguir una alimentación saludable
Julieta
09 Octubre 2025
Estoy muy contenta con su apoyo ella me escucha y hace que mi proceso de pérdidade peso sea mucho mas fácil llevo menos de un mes y ya veo resultados fui afortunada al encontrarla!!!
Acerca de mi
Cédula: 8304108
Especielista en psicología alimentaria, egresada de la Universidad Autónoma Del Estado de Hidalgo, con 13 años de experiencia en el campo de la nutrición clínica y 2 con psicología de la alimentación. Así mismo manejo pacientes con: Diabetes, enfermedades cardiovasculares, enfermedades gastrointestinales, pacientes hospitalizados con nutrición enteral, embarazo sanos, niños y control de peso. Me gusta decir que soy una compañera en tu proceso a tu meta, ya que me apoyo de educación en nutrición y psicología para que tengamos un tratamiento más integral para ti.
Tipo de consulta
Online
Educación:
2011
Licenciatura en nutrición
Universidad Autonoma del Estado de Hidalgo
Especialista en:
- Nutrición para mejorar la salud en general y la calidad de vida
- Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios
- Nutrición clínica
Tratamiento de enfermedades:
- Alergia alimentaria
- Anorexia
- Anorexia nerviosa
- Bulimia nerviosa
- Bulímia
- Celiaquía
- Colitis
- Colon irritable
- Deficiencia de vitamina D
- Diverticulosis
- Dislipidemia
- Diabetes tipo 2
- Diabetes
- Desnutrición
- Delgadez
- Enfermedad celíaca (esprúe)
- Estreñimiento
- Gastritis
- Gastritis por estrés
- Gastroenteritis
- Hipercolesterolemia
- Hiperlipidemia
- Hígado graso
- Niveles bajos de magnesio
- Nivel bajo de potasio
- Nivel bajo de fósforo
- Nutrición inadecuada
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Trastorno por atracón
Idioma:
- Español
- Inglés
Consulta:
Mi consultorio está en:
No tengo consultorio físico
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Atiende a:
- Adultos Mayores
- Mujeres
- Hombres
- Adolescentes
Veronica Mondragón Espadas responde a tus dudas
¿Cuáles son los mejores ejercicios para mejorar la salud del hígado graso?
Hola Juan, En cuanto a hígado graso, se recomienda más llevar una dieta balanceada y acorde incluso a los niveles bioquímicos (como las bilirrubinas) para ajustar la alimentación y ayudar a disminuir el padecimiento. Pero iría de la mano con ejercicio, y para disminuir la grasa podrías comenzar con cardio (correr, caminadora, elíptica, caminata etc)... Pero, llevarlo a un ejercicio anaerobico (ejemplo pesas), todo de manera personalizada.
¿Cuáles son los signos de alarma que debo tener en cuenta en la alimentación de mi hijo durante su primer año de vida?
Hola María, no entendí muy bien la pregunta, ¿a que te refieres con signos de alarma?, pero, en el primer año de vida se sugiere en los primeros 6 meses lactancia materna exclusiva, y a partir de los 6 meses una alimentación complementaria, esta consiste en ofrecen al lactante alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o de una fórmula infantil como complemento y no como sustitución de esta. Si notas que tu bebé tiene reflujo, estreñimiento, diarrea o cólicos constantes, seria un signo de que tu bebé no esta tolerando algún alimento que has ofrecido. Te dejo este link https://www.aeped.es/sites/default/files/documentos/recomendaciones_aep_sobre_alimentacio_n_complementaria_nov2018_v3_final.pdf
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Veronica Mondragón Espadas?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Veronica Mondragón Espadas recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Veronica Mondragón Espadas da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Veronica Mondragón Espadas Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Veronica Mondragón Espadas?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Veronica Mondragón Espadas da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Veronica Mondragón Espadas, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Veronica Mondragón Espadas da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Veronica Mondragón Espadas necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Veronica Mondragón Espadas si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Veronica Mondragón Espadas da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Veronica Mondragón Espadas
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Wendy
13 Octubre 2025
Excelente nutrióloga es muy paciente cada situacióny sobrétodo nos da estrategias para seguir una alimentación saludable
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Julieta
09 Octubre 2025
Estoy muy contenta con su apoyo ella me escucha y hace que mi proceso de pérdidade peso sea mucho mas fácil llevo menos de un mes y ya veo resultados fui afortunada al encontrarla!!!
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Ana
14 Julio 2025
Excelente nutrióloga, su metodología es perfecta para los que buscamos un cambio real desde los hábitos y pensamientos para llevar una mejor relación con la comida
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María
22 Mayo 2025
Me agrada mucho qje interpreta mis gustos y necesidades de comida y me dá opciones
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Vianet
09 Mayo 2025
Me gusta la atención
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Claudia
10 Marzo 2025
Las recetas,el seguimiento, toda la información que me proporciona
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Cynthia
08 Febrero 2025
Las dietas que me ha mandada me a ayudado a bajar de peso, son ricas, redujo mi ansiedad por comer ,y en la consultase abordan varios temas interesantes o por ques de lo que nos orilla a tener problemas con la comida
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Gabriela
02 Junio 2024
Excelente atención!! Y me gusta que nos hace darnos cuenta solitos,de los errores que cometemos sin querer, sabe escuchar,y guiarnos sin darnos mil gracias,!!!!
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Armando
01 Junio 2024
Es una persona muy empatica, preparada e inspira confianza por su trato.
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Nella
25 Mayo 2024
Es muy profesional, te ayuda a tener claros tus objetivos. Los planes de alimentación son personalizados,deliciosos y nada aburridos . 100% la recomiendo.
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Virginia
17 Mayo 2024
Me siento contenta ya que he comenzado a ver cambios en mi
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Fatima
25 Abril 2024
Excelente nutriologa, me a ayudado bastante en este proceso ,la manera de cómo te explica y te acompaña con tu proceso ,me gusta mucho que no solo te da un plan de alimentación,si no que vas más alla de un plan de alimentación. 😍😍😍
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Fatima
29 Noviembre 2023
La recomiendo muchísimo te escucha y te ayuda entender en cada sesión
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Gabriela
08 Noviembre 2023
Es súper comprensible, no te dientes juzgada y los planes de alimentación son súper ricos
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Ivette
07 Noviembre 2023
Muy profesional.
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Jacqueline
01 Noviembre 2023
Estoy muy agradecida de estar en consulta con Vero, llegué con ella después de buscar y buscar bajar de peso y todo lo que he aprendido desde que ella me acompaña en este proceso es invaluable. Excelente trato, excelentes planes y excelente profesionista ✨
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Melissa
08 Octubre 2023
Muy buena atención 100% recomendada. Te acompaña de forma comprensiva durante todo el proceso y aclara todas las dudas
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Rocio
27 Septiembre 2023
Ha sido buena hasta el momento, aunque tarda un poco en contestar mensajes
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Rosa
08 Septiembre 2023
𝑴𝒖𝒚 𝒂𝒈𝒓𝒂𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒆𝒍 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒐, 𝒏𝒐𝒔 𝒑𝒓𝒆𝒈𝒖𝒏𝒕𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒒 𝒕𝒂𝒍 𝒏𝒐𝒔 𝒇𝒖𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒆𝒍 𝒑𝒍𝒂𝒏 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒊𝒐, 𝒏𝒐𝒔 𝒅𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒛𝒂, 𝒉𝒂𝒄𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒆𝒋𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔, 𝒅𝒆 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔, 𝒐𝒉 𝒔𝒊 𝒎𝒐𝒔𝒕𝒓𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒂𝒍𝒈𝒖𝒏𝒂 𝒂𝒏𝒔𝒊𝒆𝒅𝒂𝒅 𝒏𝒐𝒔 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒂 𝒐 𝒅𝒆𝒋𝒂 𝒂𝒍𝒈𝒖𝒏 𝒆𝒋𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒊𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒅𝒊𝒔𝒎𝒊𝒏𝒖𝒊𝒓, 𝒉𝒂𝒄𝒆 𝒂𝒏𝒆𝒎𝒂 𝒚 𝒂𝒈𝒓𝒂𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒆𝒄𝒄𝒊𝒐𝒏 𝒈𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔
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Irma
08 Septiembre 2023
Es muy amable me gusta mucho como explica
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Especialista: Veronica Mondragón Espadas
Fecha:
Hora:
2 Planes de alimentación individualizado