¿Cuántas calorías tiene el ostion cultivado cocido?
Ostion cultivado cocido contiene 70 calorías para 9 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )9 pieza de ostion cultivado cocido contine 70 calorías, 1.9 g de grasa, 6.4 g de carbohidratos, 6.1 g de proteínas
Alimentos de origen animal con bajo aporte de grasa
Porción
1 porciones equivale a
9 pieza ó 88 g
70 Kcal
🔥 Calorías
1.9 g
🥑 Grasas
6.4 g
🍞 Carbohidratos
6.1 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 9 pieza de ostion cultivado cocido
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 49.3 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 143.5 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 68.4 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 32.9 mg |
| Vitamina A | 16.4 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.9 g |
| Carbohidratos | 6.4 g |
| Proteína | 6.1 g |