¿Cuántas calorías tiene el carne de res?
Carne de res contiene 54 calorías para 30 gramos
30 gramos de carne de res contine 54 calorías, 3 g de grasa, 0 g de carbohidratos, 6.2 g de proteínas
Alimentos de origen animal con bajo aporte de grasa
Porción 30 gramos54 Kcal
Calorías
3 g
Grasas
52%0 g
Carbohidratos
0%6.2 g
Proteínas
48%30 gramos
- Carbohidratos 0 g
- Proteínas 6.2 g
- Grasas 3 g
Tabla nutricional para 30 gramos de carne de res
| Grasas totales 3 g | 4% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol 19.5 mg | 7% |
| Sodio 19.5 mg | 1% |
| Hidratos de carbono totales 0 g | 0% |
| Fibra dietética - g | - |
| Azúcares - g | - |
| Proteínas 6.2 g | 12% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 1.8 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 3.6 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.9 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 5.9 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | - |
| Índice Glicémico | - |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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