Chilaquiles verdes con pollo, queso y crema de 320 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
320 Kcal
🥑 Grasas:
13.2 g
🍞 Carbohidratos:
31 g
🍗 Proteínas:
17.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Para la salsa: En una olla con agua cocina los tomates, la cebolla, y el ajo con un poco de sal. Cuando estén bien cocidos.
- Licúa todos los ingredientes para la salsa verde.
- En un sartén agrega aceite en spray y caliéntala a fuego medio.
- Agrega la pechuga de pollo deshebrada y caliéntala un poco.
- Añade los totopos horneados y mezcla suavemente para que se empapen un poco.
- Sirve la salsa verde encima de los totopos.
- Agrega la crema encima
- Desmenuza el queso fresco y espolvorea sobre los chilaquiles.
- Sirve y disfruta