Software para crear planes de alimentación personalizados
Del diagnóstico al plan en una sola herramienta: evaluación en el expediente, cálculo de requerimiento, distribución de macros, +500 plantillas clínicas, +30,000 recetas con equivalentes y entrega en la app del paciente con seguimiento.
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Respuesta corta
Para crear planes de alimentación personalizados necesitas partir de la evaluación del paciente (antropometría, laboratorios, hábitos), calcular su requerimiento y distribución de macronutrientes, y traducirlo a un menú con alimentos que sí va a comer. Avena es un software para planes de alimentación que integra estos pasos en un solo flujo: expediente clínico, cálculo de requerimiento, +500 plantillas clínicas por objetivo y padecimiento, +30,000 recetas con equivalentes del SMAE, generación con IA y entrega en la app del paciente con seguimiento de adherencia.
Personaliza cada plan de alimentación
Un plan personalizado no es una plantilla con el nombre cambiado. Estas son las variables que ajustas en Avena.
Por objetivo
Pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, rendimiento deportivo, control glucémico, embarazo o mantenimiento. Las plantillas parten del objetivo.
Por padecimiento
Diabetes, hipertensión, síndrome de ovario poliquístico, dislipidemias, pediátrico, bariátrico y más, con recetas ya pensadas para cada caso.
Por distribución de macros
Define kilocalorías y porcentaje de proteína, carbohidratos y grasas; Avena reparte las porciones por grupo de alimento y por tiempo de comida.
Por restricciones y alergias
Sin gluten, sin lactosa, vegetariano, vegano, alergias específicas. Filtra recetas y sustituye ingredientes sin perder los totales.
Por preferencias y cultura
Platillos de la cocina mexicana y latinoamericana, ingredientes de temporada y presupuesto. Un plan que el paciente reconoce se sigue más.
Por rutina y horarios
De 3 a 6 tiempos de comida con horarios ajustables a la jornada del paciente, con recordatorios en la app.
Del diagnóstico al plan en 5 pasos
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Evaluación en el expediente
Registra antropometría, composición corporal, laboratorios y recordatorio de 24 horas. La IA importa los PDFs de laboratorio e InBody y calcula la ingesta actual.
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Cálculo del requerimiento
Obtén el gasto energético y define las kilocalorías objetivo según el diagnóstico nutricio y la meta acordada con el paciente.
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Distribución de macronutrientes
Fija los porcentajes de proteína, carbohidratos y grasas y el número de tiempos de comida. Avena convierte la distribución en porciones por grupo del SMAE.
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Construcción del plan
Parte de una plantilla clínica, genera el plan con IA o ármalo receta por receta. Ajusta porciones y equivalentes; los totales se recalculan al instante.
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Entrega y seguimiento
Asigna el plan a la app del paciente o expórtalo en PDF. Da seguimiento con gráficas de progreso, fotos de platillos y adherencia entre consultas.
Plantillas clínicas por padecimiento
Más de 500 plantillas creadas por expertos para diabetes, hipertensión, SOP, keto, pediátrico, deportivo y más. Elige una, ajusta al paciente y asigna. Es el punto de partida que más tiempo ahorra.
Vista semanal con totales por día
Organiza los tiempos de comida de toda la semana, reemplaza recetas y ve al instante las calorías y macros de cada día. El paciente ve el mismo plan, ordenado, en su celular.
Genera el plan con inteligencia artificial
Indica kilocalorías, número de tiempos, preferencias y restricciones. La IA construye el plan con recetas de la base de Avena y valores calculados; tú revisas, ajustas y asignas.
Conoce la IA de Avena
Qué incluye un plan de alimentación en Avena
Según cómo lo entregues: en la app del paciente o en PDF.
| Elemento del plan | App del paciente | |
|---|---|---|
| Menú por tiempos de comida con horarios | ✓ | ✓ |
| Recetas con imagen y preparación paso a paso | ✓ | ✓ |
| Lista de compras | ✓ | ✓ |
| Tabla de equivalentes del SMAE | ✓ | ✓ |
| Intercambio de alimentos en tiempo real | ✓ | — |
| Recordatorios de comida e hidratación | ✓ | — |
| Registro de adherencia y fotos de platillos | ✓ | — |
| Rutina de ejercicio en video | ✓ | ◐ |
| Suplementación prescrita | ✓ | ✓ |
| Actualizar el plan sin reenviar archivos | ✓ | — |
◐ En PDF la rutina se incluye en texto; los videos están disponibles en la app.
Seguimiento y ajuste del plan de alimentación
Un plan personalizado no termina cuando lo entregas. En Avena, el paciente registra desde la app cómo le fue en el día, fotografía sus platillos (la IA estima el contenido) e intercambia alimentos cuando lo necesita. Tú ves su adherencia y sus gráficas de progreso antes de la siguiente consulta.
Cuando toca ajustar, no empiezas de cero: duplicas el plan anterior, cambias porciones, recetas o distribución, y el paciente ve la nueva versión al instante en su app, sin reenviar PDFs. El 94% de los especialistas reporta mejor apego de sus pacientes con la app.
- Gráficas de peso, composición corporal y medidas a lo largo del tratamiento.
- Historial de planes asignados por paciente para comparar versiones.
- Colaboración con otros especialistas sobre el mismo expediente en planes Premium y Empresarial.
Planes personalizados que los pacientes sí siguen
“Ya hay recetas con diferentes cálculos o planificadas para distintas patologías y te permite hacer los ajustes como tú prefieras. Que te haga tan práctica la personalización para mí es lo más importante.”
“Avena me ha ayudado a facilitar la presentación y variedad de preparaciones en los planes alimentarios de mis pacientes, mejorando su adherencia y facilitando el logro de sus objetivos.”
“Lo que más me gusta es lo personalizable que es. Desde el expediente clínico hasta la planeación de menús, puedes llevar la plataforma a tu manera.”
Preguntas frecuentes
¿Qué es un software para crear planes de alimentación?
Es una herramienta para nutriólogos que permite construir planes de alimentación a partir de recetas y alimentos con valores nutrimentales calculados, distribuir macronutrientes, usar tablas de equivalentes y entregar el plan al paciente en app o PDF. Avena además integra el expediente clínico, plantillas clínicas, inteligencia artificial y seguimiento de adherencia.
¿Cómo personalizo un plan por padecimiento?
En Avena partes de una de las +500 plantillas clínicas (diabetes, hipertensión, SOP, dislipidemias, pediátrico, bariátrico, keto, deportivo, entre otras) y la ajustas a las kilocalorías, restricciones y preferencias del paciente. Cada cambio de receta o porción recalcula los totales.
¿Puedo definir la distribución de macronutrientes?
Sí. Fijas las kilocalorías y los porcentajes de proteína, carbohidratos y grasas, además del número de tiempos de comida. Avena traduce esa distribución a porciones por grupo de alimentos del SMAE y también puedes pedirla a la IA o desde ChatGPT y Claude con el MCP de Avena.
¿Se pueden hacer planes por equivalentes?
Sí. Avena se basa en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Puedes armar el plan por grupos y porciones, incluir la tabla de equivalentes y permitir que el paciente intercambie alimentos dentro de cada grupo desde la app.
¿Cómo recibe el paciente su plan de alimentación?
En la app de Avena (iOS, Android y Huawei) con recetas, preparación, lista de compras, recordatorios e intercambios; o en PDF con tu diseño para imprimir o enviar por WhatsApp. Puedes usar ambos.
¿Puedo dar seguimiento a la adherencia al plan?
Sí. Desde la app el paciente califica su día, registra fotos de sus platillos y realiza intercambios; tú ves su adherencia, gráficas de progreso y evolución en el expediente antes de la siguiente consulta.
¿La inteligencia artificial puede crear el plan?
Sí, en los planes Estándar y Premium. Indicas kilocalorías, tiempos de comida, preferencias y restricciones y la IA genera el plan con recetas de la base de Avena y valores calculados. Tú lo revisas y ajustas antes de asignarlo.
¿Puedo compartir el plan y el expediente con otro especialista?
Sí. En los planes Premium y Empresarial puedes agregar a otros especialistas para que vean y colaboren en los expedientes y planes de tus pacientes.
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