Pan pita con pollo de 306 Kcal
Buscar
Pan pita con pollo de 306 Kcal

Pan pita con pollo de 306 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

306 Kcal

🥑 Grasas:

10.3 g

🍞 Carbohidratos:

37.2 g

🍗 Proteínas:

19.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos buy ingredient
1 taza buy ingredient
3 tazas buy ingredient
1/3 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Coloca la pechuga de pollo deshebrada en el pan árabe integral
  2. Agrega el aguacate en rodajas sobre el pollo
  3. Añade la lechuga fresca al gusto
  4. Espolvorea la zanahoria cruda picada o rallada
  5. Coloca rodajas de fresa para un toque dulce
  6. Finaliza con trozos de queso panela encima

Tabla nutricional para Pan pita con pollo

Micronutrientes
Fibra 10.95 g
Ácido ascorbico 136.37 mg
Potasio 1022.58 mg
Calcio 376.14 mg
Grasas monoinsaturadas 0.56 g
Hierro no hemático 3.2 mg
Sodio 193.84 mg
Carga Glicémica 8.76
Grasas poliinsaturadas 1.39 g
Selenio 10.5 mg
Grasas saturadas 0.99 g
Colesterol 18.6 mg
Vitamina A 1021.02 mg
Acido Fólico 256.06 mg
Azúcar 8.1 g
Hierro Hemínico 0.3 mg
Índice Glicémico 163
Fósforo 153.44 mg
Vitamina B6 0.31 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 48.16 mg
Tiamina 0.23 mg
Riboflavina 0.18 mg
Niacina 2.3 mg
Folato 242.95 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.3 g
Carbohidratos 37.2 g
Proteinas 19.7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Brochetas de nopal con panela

Brochetas de nopal con panela

save recipe Sándwich de atún

Sándwich de atún

save recipe Sushi de salmon

Sushi de salmon

save recipe Salmon con calabaza

Salmon con calabaza

save recipe Arroz al vapor y pollo salteado con pimiento

Arroz al vapor y pollo salteado con pimiento

save recipe Brochetas de calabacita con panela

Brochetas de calabacita con panela

save recipe Sopa de tortilla azteca

Sopa de tortilla azteca

save recipe Guisado de ejotes con carne

Guisado de ejotes con carne

save recipe Tostadas de carne molida

Tostadas de carne molida

save recipe Licuado de Mango

Licuado de Mango

save recipe Sándwich de pechuga de pavo y queso

Sándwich de pechuga de pavo y queso

save recipe Pollo y tofu con elotes

Pollo y tofu con elotes

Error message