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¿Cuántas calorías tiene el pan árabe integral?

Pan árabe integral contiene 56.0 calorías para 0.33 pieza

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

0.33 pieza de pan árabe integral contine 56.0 calorías, 0.6 g de grasa, 11.6 g de carbohidratos, 2.1 g de proteínas

Cereal

Porción 0.33 pieza

56.0 Kcal

Calorías

0.6 g

Grasas

9%

11.6 g

Carbohidratos

77%

2.1 g

Proteínas

14%
Porción
1 porciones equivale a

0.33 pieza ó 21.0 g

Distribución de calorías 56.0 kcal
  • Carbohidratos 11.6 g 77% de la energía · 46 kcal
  • Proteínas 2.1 g 14% de la energía · 8 kcal
  • Grasas 0.6 g 9% de la energía · 5 kcal

Tabla nutricional para 0.33 pieza de pan árabe integral

Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción0.33 pieza
Cantidad por porciónContenido energético 56.0 kcal
% Valor diario*
Nutrimentos por porción
Grasas totales 0.6 g 1%
Grasas saturadas 0.09 g 0%
AG Monoinsaturados 0.07 g -
AG Poliinsaturados 0.22 g -
Colesterol 0.0 mg 0%
Sodio 111.72 mg 5%
Hidratos de carbono totales 11.6 g 4%
Fibra dietética 1.55 g 6%
Azúcares 0.0 g -
Proteínas 2.1 g 4%
Micronutrientes
Micronutrientes
Vitamina A 0.0 mg
Acido Ascórbico 0.0 mg
Acido Fólico 0.0 mg
Folato - mcg
Calcio 3.15 mg
Hierro No Hemínico 0.64 mg
Hierro Hemínico - mg
Potasio 35.7 mg
Fósforo 37.8 mg
Magnesio - mg
Selenio 0.0 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Carga Glicémica 0.98
Índice Glicémico 61.0

* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.

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