¿Cuántas calorías tiene el atún drenado?
Atún drenado contiene 49 calorías para 25 gramos
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )25 gramos de atún drenado contine 49 calorías, 2.1 g de grasa, 0 g de carbohidratos, 7.3 g de proteínas
Alimentos de origen animal con bajo aporte de grasa
Porción
1 porciones equivale a
25 gramos
49 Kcal
🔥 Calorías
2.1 g
🥑 Grasas
0 g
🍞 Carbohidratos
7.3 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 25 gramos de atún drenado
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 3.2 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 88.5 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 19 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 7.8 mg |
| Vitamina A | 5.8 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.1 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Proteína | 7.3 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada de chícharos
Ensalada de berries
Calabacitas rellenas de ricota
Ensalada de quinoa con pollo, naranja y cacahuate
Ensalada de fruta con bolitas de queso crema
Chilaquiles rojos
Torta de pierna con agua de lima
Ensalada de pepino, manzana y requesón a la menta
Ensalada de betabel y arroz salvaje
Croquetas de calabacita
Tacos de arrachera con hummus
Tostada de verduras con requesón y ajonjolí