Receta de ensalada de palmitos con cangrejo de 351 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
351 Kcal
🥑 Grasas:
9.3 g
🍞 Carbohidratos:
33.5 g
🍗 Proteínas:
34.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Siracha
Vinagre de arroz
Sal
Preparación
Tabla nutricional para Ensalada de palmitos con cangrejo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.1 g |
| Ácido ascorbico | 52.9 mg |
| Potasio | 660.94 mg |
| Calcio | 58.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.28 g |
| Hierro no hemático | 0.72 mg |
| Sodio | 180.86 mg |
| Carga Glicémica | 11.85 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.09 g |
| Selenio | 11.1 mg |
| Grasas saturadas | 1.45 g |
| Colesterol | 30 mg |
| Vitamina A | 777.51 mg |
| Acido Fólico | 20.15 mg |
| Azúcar | 3.8 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 228 |
| Fósforo | 159.17 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 12.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.3 g |
| Carbohidratos | 33.5 g |
| Proteinas | 34.5 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Ensalada de palmitos con cangrejo
Aguachile Rojo de Cecina
Ensalada de atún con palmitos y elote
Huevo con machaca
Rollitos de verano crujientes
Ceviche de salsa macha
Lunch box
Croissant con huevo
Ceviche de pescado cocido
Machaca estilo sinaloa
Lunch box
Crepas de chocolate con avena
Error message