Receta de cuernito relleno de huevo, con frijoles al lado y champurrado de chocolate de 591 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
591 Kcal
🥑 Grasas:
25.4 g
🍞 Carbohidratos:
64.7 g
🍗 Proteínas:
27.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal
Pimienta
Canela
Edulcorante
Agua
Preparación
- Revuelve los huevos con sal y pimienta y cocinalos en un sartén antiadherente, moviéndolos hasta que queden esponjosos.
- Calienta el frijol cocido en una olla y machácalo con su propio caldo, sin freírlo, hasta que quede espeso; sazona con sal.
- Abre los cuernitos por la mitad y caliéntalos en el comal, hasta que queden crujientes por dentro.
- Rellena cada cuernito con el huevo revuelto y sirve el frijol machacado al lado, en el mismo plato.
- Para el champurrado, disuelve la harina de maíz en un poco de agua fría e incorpórala poco a poco a la leche entera caliente con una raja de canela, moviendo sin parar hasta que espese.
- Agrega el chocolate sin azúcar al champurrado y muévelo hasta que se funda por completo; endúlzalo con edulcorante al gusto.
- Sirve el champurrado aparte, en un jarrito, junto al cuernito relleno.
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