¿Cuántas calorías tiene el harina de maiz?
Harina de maiz contiene 65.0 calorías para 2.5 cucharadas
2.5 cucharadas de harina de maiz contine 65.0 calorías, 0.7 g de grasa, 13.6 g de carbohidratos, 1.7 g de proteínas
Cereal
Porción 2.5 cucharadas65.0 Kcal
Calorías
0.7 g
Grasas
9%13.6 g
Carbohidratos
81%1.7 g
Proteínas
10%2.5 cucharadas ó 18.0 g
- Carbohidratos 13.6 g
- Proteínas 1.7 g
- Grasas 0.7 g
Tabla nutricional para 2.5 cucharadas de harina de maiz
| Grasas totales 0.7 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.1 g | 1% |
| AG Monoinsaturados 0.18 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.32 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 0.9 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 13.6 g | 5% |
| Fibra dietética 1.7 g | 6% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 1.7 g | 3% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 0.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 4.2 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 25.2 mg |
| Hierro No Hemínico | 1.3 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 56.7 mg |
| Fósforo | 48.96 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Índice Glicémico | 52.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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