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¿Cuántas calorías tiene el frijol cocido?

Frijol cocido contiene 114.0 calorías para 0.5 taza

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

0.5 taza de frijol cocido contine 114.0 calorías, 0.5 g de grasa, 20.4 g de carbohidratos, 7.6 g de proteínas

Leguminosa

Porción
1 porciones equivale a

0.5 taza ó 86.0 g

114.0 Kcal

🔥 Calorías

0.5 g

🥑 Grasas

20.4 g

🍞 Carbohidratos

7.6 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 0.5 taza de frijol cocido

Micronutrientes
Fibra 7.5 g
Acido Ascórbico 0.0 mg
Potasio 305.3 mg
Calcio 23.22 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 1.0 mg
Carga Glicémica 8.77
AG Poliinsaturados - g
Selenio 1.0 mg
AG Saturados - g
Colesterol 0.0 mg
Vitamina A 5.16 mg
Acido Fólico 128.14 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 43.0
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 0.5 g
Carbohidratos 20.4 g
Proteína 7.6 g

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