¿Cuántas calorías tiene el frijol cocido?
Frijol cocido contiene 114.0 calorías para 0.5 taza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )0.5 taza de frijol cocido contine 114.0 calorías, 0.5 g de grasa, 20.4 g de carbohidratos, 7.6 g de proteínas
Leguminosa
Porción
1 porciones equivale a
0.5 taza ó 86.0 g
114.0 Kcal
🔥 Calorías
0.5 g
🥑 Grasas
20.4 g
🍞 Carbohidratos
7.6 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 0.5 taza de frijol cocido
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.5 g |
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Potasio | 305.3 mg |
| Calcio | 23.22 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 1.0 mg |
| Carga Glicémica | 8.77 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 1.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 5.16 mg |
| Acido Fólico | 128.14 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 43.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.5 g |
| Carbohidratos | 20.4 g |
| Proteína | 7.6 g |
