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Semi tortilla española con espinacas de 308.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
308.2 Kcal
🥑 Grasas:
13.4 g
🍞 Carbohidratos:
38.8 g
🍗 Proteínas:
17.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal
Pimienta
Preparación
- Ralla la papa cocida y combinala con el huevo batido y las espinacas
- Sazona con sal y pimienta
- Pon el aceite de oliva a calentar en la sartén
- Vierte la mezcla de papa con huevo en la sartén y espera de 3-5 min por cada lado
- Acompaña con frijol cocido
- ¡DISFRUTAR!
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